Reģistrēties
Aizmirsāt paroli?


Ielogoties ar Facebook pasi
 Skorpions clock Šodien ir 21. Novembris 16:52:30


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!		 Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS		 LAT   RUS
Forums
Pievienot forumu
Mani forumi
Mīļākie forumi
Neizlasītās tēmas
Meklēšana

Forums → Diētas un fitness

vingrojam.

lindsey
lindsey
[20.06.2008 - 13:14]		 varat lūdzu palīdzēt.
man ļoti vajag zināt, vingrinājumus, lai notievētu, jeb tikpat labi, taukus pārvērstu muskuļos.
vingrinājumus vajadzētu, augšdelmiem, [jo man tie ir tādi resni un nesmuki]
augštilbiem un apakštilbiem.
paldies
Daudzums


sandule
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[28.06.2008 - 23:25]		 šovakar izmēģināju vingrot pēc tiem video (sport) nu efektīgi (ok) jūtos tā itkā būtu bijusi trenežier zālē (haha) Meitenes mēģiniet (yeah)


candysweets
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[20.06.2008 - 16:55]		 tie video tik tiesam palidz!! (karate)
candysweets


ingausis.
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[20.06.2008 - 14:31]		 Sveika!
Mājas apstākļos pa nezinu,bet trenežiera zalē,ja notievēt tad mazu smaguma slodzi,ja pārverst muskuļos, tad lielu smaguma slodzi (sport) Laikam jau kas te ir vingrojumi rokām,tev būtu ieteicamas hanteles,es tikai nostiprinu muskuļus,bez hantelēm.Kajām pati gribētu zināt,bet no šiem vingrojumiem kas te ir,kājiņas sāp,efekts jūtams,ka esi vingrojusi.Labākie ir tie pietupieni,uz pilnu kāju-tad iedarbojās uz aukšējiem stilbiem,bet uz pirkstugaliem uz ikriem. (gldance) Ceru ka neko nesajaucu,ar tiem es sāku,bet tagad turpinu katru dienu ar video (hehey)
Pasmaidam un kļūs labāk visiem :)


lindsey
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[20.06.2008 - 13:14]		 varat lūdzu palīdzēt.
man ļoti vajag zināt, vingrinājumus, lai notievētu, jeb tikpat labi, taukus pārvērstu muskuļos.
vingrinājumus vajadzētu, augšdelmiem, [jo man tie ir tādi resni un nesmuki]
augštilbiem un apakštilbiem.
paldies

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Sapņi

SarunasDuša
Iekšējie orgāniBrētliņas
ArbūzsSatiksmes sastrēgums
DzejotPaklanīšanās
JokotSafjāns
SlēģiSalmu jumts
SlidasPļauka
Vairāk sāpņu >>

Lietotāju galerijas

es un mani mīļie
es un mani mīļie

Vairāk galerijās >>

Receptes

Sēņu ziede
Блины "румяные щёчки"
Vistas rullīši pildīti ar šampinjoniem
Persiku/banānu saldējuma kokteilis
Rīsu salāti
Варенье из крыжовника
Menca ar saldskābmaizes kažociņu
Tomātu mērce
Vairāk receptes >>
favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
GO-92975 2.60 LVL WDC-9686 0.00 LVL AS-1613799 5.80 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist