Tiku pie sen kārotā vingrošanas riņķa ar tām bumbām uz iekšpusi, bet dabūju no viņa uz vēdera un sāniem zilumus (sver man viņš 600gramus) un šodien viena man zivs bija iesprūdusi aiz filtra un kad paņēmu malā filtru, lai viņa varētu tikt brīvībā, tad šī ar visu spēku ieskrēja akvārija pretējā sienā, tagad neizskatās diez ko labi... Kur šitā var gadīties un turklāt vienā dienā
Liene
(36) [11.02.2010 - 18:55]
Es ēdu bieži bet mazām porcijām (6 reizes dienā: 2 reizes man ir augļi, 1 reizi gaļas ēdiens ar kartupeļiem, makaroniem vai kaut ko tamlīdzīgu, un puse no šķīvja man ir salāti, pārējās reizes ir kaut kādas maizītes, pelmeņi, zupas utt.) Negaršo man saldumi, cukuru nelietoju, kafiju nedzeru, jo negaršo. Katru otro dienu taisu medus masāžu kājām un vēderam un katru dienu griežu riņķi. Medus masāžu nu jau mēnesi, piedevām sāku vairāk sportot pēc slimošanas (janvāra pirmās 2 nedēļas) un vielmaiņa palika ātrāka. šovakar eju uz baseinu izpriecāties pa ūdeni, pat draugs piekrita līdzi nākt
laaaabi :)
sweetheart
(33) [11.02.2010 - 18:32]
nu bāc, tu mani šokē tu arī kādu diētu ieturi? nevar tak tā būt, ka vnk tāpat nāk nost cm
Es izvēlos būt laimīga!
Liene
(36) [11.02.2010 - 18:31]
Rezultāts ir satriecošs - šodien atkal -2cm, ja tas tā turpināsies tad jau pēc nedēļas man būs ideāls vēders bez tauku slāņa
laaaabi :)
sweetheart
(33) [11.02.2010 - 17:46]
vakar riņķī sabēru 800gr zirņu, šodien pāris griezienus veicu, bet likās, ka tie posmi atlidos vaļā, tapē labāk aptīšu ar skoču, bet fakts tāds, ka pat pēc pāris griezieniem bija jūtams, ka, ja tā turpināšu rezūltāts būs labs
Es izvēlos būt laimīga!
Liene
(36) [09.02.2010 - 21:07]
Šodien mēģināju iemācīties griezt to riņķi uz pretējo pusi ja kāds no malas redzētu noteikti padomātu, ka man ir drausmīga koordinācija pēc pusstundas beidzot tikai sāka kaut kas sanākt
laaaabi :)
sweetheart
(33) [09.02.2010 - 17:22]
Čopra man viņs jau sen bija, bet bez iekšām, pildījuma n viņa nebija nekādas jēgas, viņš ir dikti viegls tapē sekošu lienuces ieteikumam un kad jau būšu ķērusies vērsim pie ragiem, ziņošu par panākumiem
Es izvēlos būt laimīga!
Piparkūka
[09.02.2010 - 17:03]
sweetheart, Tu arī nopirki to no Rimi riņķi? Nu kā? forši? ir kāda jēga?
Liene
(36) [09.02.2010 - 14:15]
Varbūt, ka nemaz nevajag skočot, bet man bija bail, ka griežot neatnāk kāds posms vaļā...
laaaabi :)
sweetheart
(33) [09.02.2010 - 13:45]
vēl neesmu sākusi, to skoču ar vēl nemeklēju, bet sākumā laikam pamēģināšu tāpat bez tā skoča. Forši, ka tiem posmiem viens gals ir vaļā un otrs ciet
Es izvēlos būt laimīga!
Liene
(36) [09.02.2010 - 11:16]
Kā Jums iet ar riņķa griešanu?
laaaabi :)
cendy_
(37) [08.02.2010 - 17:12]
Es jau sen vēlos sev iegādāties to riņķi.. Izklausās ka efekts ir acīmredzams .. Oblgāti to nopirkšu, un tad jau pateikšu savas izjūtas un rezultātus
zandale
(41) [08.02.2010 - 09:55]
man jau kādu laiku ir no ebaya pasūtīts tas riņķis... vienubrīdi baigi aktīvi griezās.. bet...pirms zsvētkiem uznāca lielais slinkums tagad atkal jāsāk kustināt, jo riepinieks ziemas ir atkal man vismaz palīdz bik to taukumiņu nodzīt
sakarīga ;)
Liene
(36) [07.02.2010 - 20:57]
sweetheart - pilnīgi piekrītu, ka tie muskuļi atrodas zem polsterējuma kārtas un to ir visgrūtāk dabūt nost, tos pēdējos centimetrus, kas kavē izskatīties tiešām lieliski...
laaaabi :)
sweetheart
(33) [07.02.2010 - 20:48]
tur tā liet, ka presītes taisījusi esmu daudz un vēdara musīši ir gana cieti, bet viņi ir zem taukiem, tātad tauki pa virsu tomēr ir un rezu;tāta nav tākā m\eģināšu šo jauko lietu un noteikti ziņošu, vasara nav aiz kalniem
Es izvēlos būt laimīga!
Liene
(36) [07.02.2010 - 20:29]
Slodze sanāk ar viņu pamatīga, rezultāti jūtami, vēdera muskuļi paliek tādi stingri jau pēc pāris dienām un viegli nav sevi jāmoka ar presītēm
Pēc tam pastāstiet, kā Jums veicas
laaaabi :)
sweetheart
(33) [07.02.2010 - 20:25]
Man patīk griezt riņķi mājās tikvarēja būt vairāk vietas ieslēdz TV un uz priekšu sameklēšu skoču un laidīšu, cwerams ar rezultātiem
Es izvēlos būt laimīga!
Liene
(36) [07.02.2010 - 20:21]
Mājai un dārzam ir tāds skočs un gan jau ka vēl visādos tādos veikalos zveers - man jau skolā labi gāja riņķa griešana, galvenais no sākums koncentrēties un tad jau aiziet pats no sevis
laaaabi :)
zveers
(38) [07.02.2010 - 20:11]
Lienuci- tev tas riņķis nekrīt nost? Ilgi viņu vari pagriezt? Man traucē,ka visu laiku krīt nost un jāliecas pakaļ.. Ne tur sanāk jēdzīgi pagriezt,ne redzēt sev interesējošo..
Es celšu labirintu, kurā varēšu apmaldīties ar to, kurš sagribēs mani atrast.
sweetheart
(33) [07.02.2010 - 20:09]
super, būs japaprovē 4 cm dažās dienās tas ir daudz tik tādu skoču gan nekur neesmu redzējusi
Es izvēlos būt laimīga!
Liene
(36) [07.02.2010 - 19:56]
es viņā sagāzu iekšā puspaku grūbas, tā lai būtu uz kādu puskilogramu ko griezt, katrā no tiem posmiem vienādu daudzumu un tad drošības spēc vēl ar to dzelzs skoču nolīmēju tās savienojuma vietas, ieslēdz kaut ko skatāmu un aiziet, stunda paiet nemanāmi
laaaabi :)
sweetheart
(33) [07.02.2010 - 19:37]
a kā tu viņā kko iebēri un cik daudz? bez smaguma no viņa tolka nekāda griezt vari stundam un tpat neko nej[u'ti
Es izvēlos būt laimīga!
Liene
(36) [07.02.2010 - 19:35]
Jā tas pats
laaaabi :)
sweetheart
(33) [07.02.2010 - 17:04]
lienuci, viņš tāds krāsainws?! zaļš, rozā un kas tur vēl bija, katra daļa savā krāsā?
Es izvēlos būt laimīga!
Liene
(36) [07.02.2010 - 13:36]
es viņu ieraudzīju sporta sadaļā, kur visas tās nūjas un bumbas, garenā kartona kastē
laaaabi :)
bolivuda
[07.02.2010 - 13:31]
wow!!! 1.99 ls? Pat neticās. Fiksi uz Rimi skriešus. Tik un tā cīsiņus gribēju nopirkt.