Sveikas, meitenes!!!
Lūdzu, padalieties - ko Jūs darat, lai tiktu vaļā no tās sasodītās riepiņas. Es jau rakstīju speciālistam, bet viņš neko jaunu man tā arī neizstāstija - kā tikai kardio plus, kaut kādi vingrojumi.Ok, lai tā būtu, bet ko varētu vēl darīt, lai ievērojami samazinātu vēdere apjomu???
Varbūt esat lietojušas kādas maskas vai vēl kaut ko?!!
Paldies!!!
zakjis
(33) [17.08.2009 - 11:49]
Njaa, man gan uz vēdera, gan uz sāniem ir tie taucinji.....
D_H
(38) [03.08.2009 - 20:25]
Tur tik maz vajag, ka pāris štukas žēl
Galvenais, ka cilvēks labs .............
otina
[03.08.2009 - 20:23]
Nu tad ar skalpeli laikam tik...
Kad tad- ja ne tagad? Kas tad- ja ne es?
D_H
(38) [03.08.2009 - 20:18]
Nu tak viss ir izmēģināts.. nekadu izmaiņu..
Galvenais, ka cilvēks labs .............
otina
[03.08.2009 - 20:17]
sānu muskulatūru taču arī var trennēt uz s\āniem taisot vēderpresi...
Kad tad- ja ne tagad? Kas tad- ja ne es?
D_H
(38) [03.08.2009 - 19:32]
Man vēders plakans ka dēlis, bet kāāāāāāāāāāāā , lai tieku vaļā no sāniem? nepalīdz vot šitam itin nekas.. ne riņķa griešanas, ne masāžas , nekas..
Galvenais, ka cilvēks labs .............
zakjis
(33) [03.08.2009 - 16:02]
njaa, man ario gribas plakaninju to punciti!!! Kadas masaazas ir jataisa?
iceiceice
(41) [27.07.2009 - 13:50]
iZSTIEPT VĒDERIŅU IR VIEGLI, BET VIŅU ATPAKAĻ grūtāk dabūt tieviņu
Labāk pazīstams pūķis, nekā svešs bruņinieks.
woop
[27.07.2009 - 13:23]
Neko jaunu nepateiksu, bet ko pati piekopju ir VISMAZ 10 dazari vedera preses vingrinajumi ar piem. 10x4rep piegajieniem. Mazliet ari jaskatas ko ed!!! un kardio protams pats par sevi, ja labi censas, tad rezultati diez gan atri manaimi, man paslaik pec 2 ned. jau klust ar vien labaka un labaka ta prese, bet par to tiesam japiedoma un jabut gribasspekam!
lauvens
[20.07.2009 - 14:09]
ehh... man pēdējās dienās galvā skan teksts - gribi dzimšanas dienā uzvilkt to foršo vasaras kleitiņu tā lai varētu arī elpot un visu laiku nebūtu vēders jāievelk? JĀSĀK kko darīt lietas labā...
rozite
(43) [12.07.2009 - 23:25]
jā kristy26, jo kad vienu brīdi netaisiju presīti, mans puņčuks izstiepās un sāku jau brīnīties kapēc tā, bet kad atsāku presīti taisīt puņčuks pazuda
esmu laimīga sieviņa ,māte un laba draudzene jums ;)
iceiceice
(41) [12.07.2009 - 23:14]
jāsāk ko darīt ar savu punci, nepatīkami jau paliek...gribas tādu plakaniņu
Labāk pazīstams pūķis, nekā svešs bruņinieks.
otina
[12.07.2009 - 17:51]
Vai punčukam masāžu esi mēģinājusi taisīt???
Kad tad- ja ne tagad? Kas tad- ja ne es?
dzirksteliite
[12.07.2009 - 13:15]
ziniet meitenes, man pirms 5 dienām uznāca iedvesma! sāku pildīt šos pašus virtālajā sprta zālē sastopamos vingrinājumus, atteicos no cukura, sāls, ceptiem ēdieniem (vakar gan nogrēkojos un apēdu vienu ceptu vistiņu) iespēju robežās neēdu arī miltu izstrādājumus. un man jau vēderiņš ir manāmi mazāks!!!
make love, not war!
iceiceice
(41) [11.07.2009 - 16:42]
Vai tas rinkis (hula hoop) paliidz tikt valaa no vederinja? kur var nopirkt un kadaa summaa?
Labāk pazīstams pūķis, nekā svešs bruņinieks.
kristy26
[16.06.2009 - 18:56]
doma ka tas viss tev no preses ja?
tik sasoditi labi
rozite
(43) [16.06.2009 - 18:55]
es tikai vingroju un taisu presi, man tāda lieta kā diēta maz palīdz. esmu teikt diezgan apalīga, bet puņčuka man nau
esmu laimīga sieviņa ,māte un laba draudzene jums ;)
puuciite
(15) [16.06.2009 - 18:53]
sportoju diezgan reti, bet esmu labā formā
kristy26
[16.06.2009 - 18:48]
nezinu es vnk censos sevi fiziski nodarbinat un ta nu varu ieturet savu slaido liniju un puncukam ari nav ne vainas
tik sasoditi labi
zakjis
(33) [16.06.2009 - 17:06]
man akal šausmīgi patīk mans hula hoop rinķis!!! laba lieta!!!
ally
[16.06.2009 - 17:05]
es pavingroju max 3 reizes un viss uznāk slimkums.. vienīgais ko es daru tas ir velloritenis.. man šausmīgi viņš patīk
zakjis
(33) [16.06.2009 - 16:56]
Nu, es arī jau laiku, kā cenšos saņemties tos vingrojumus vingrot, bet kaut kā visu laiku nesanāk
kristy26
[16.06.2009 - 16:53]
prasit jau prasa sakuma es vispar to visu nespeju izturet,pec tam kad pierod aiziet ka smerets
tik sasoditi labi
zakjis
(33) [16.06.2009 - 16:52]
Zinu jau zinu, ka laba tā virtuālā zāle - bet arī daudz pūles viņa prasa!!!
kristy26
[16.06.2009 - 16:50]
bet ta virtuala zale ir laba man patik,tiesam super