Pēdējais blogos ⇒ Anti-Celulīta Duelis

atā, atā celulīt

Sveikas manas sāncenses un pārējās, dāgās lēdijas šodien nopiru grāmatu "kā ēdīsi, tā dzīvosi", izlasījusi vēl neesmu, bet cik pašķirstīju izskatās laba, ieinteresējoša, daudz dažāda info un labas atsauksmes arī dzirdētas Cerams, ka nu tagad beidzot iemācīšos pareizi ēst Vēl šodien...

Kick-ass!!/28.07.2010.

Čaviņa!!! Vakar un aizvakar pabraukājos ar velo, 1dien nominu kādus 10 km, bet vakar jau veselus 18 . Šodien mazliet jutu kājiņas. 1dien veicu arī medusmasāžu un ietinos plēvē. Šodien izpildīju Jillian Michaels - No More Trouble Zones vingrojumu kompleksu, nomocījos veselu stundu, sviedri lija aumaļām. Tagad jūtos...

Turpinot cīņu..

Jau otro dienu neesmu taisijusi medus masazu,jo diemzel medus ir beidzies,rit iesu uz veikalu un nopirksu,tad ari turpinashu. Runajot par uzturu,tad vairs saldumus gandriz needu,un esmu sakusi gatavot visu bez taukvielam..veseligi un garsigi,passajuta ari ir labaka,jo vecie dzinsi jau sak sljukt nost, , selulits uz kajam ari jau sak redzami...

Lin 27.07.

Sveikas! Atkal guļu satinusies mālos un varu ieblogot. Starpcitu, Drogās zilajiem māliem atlaide. Jāiepērk vairāk, tie jau nebojājas, bet tērējas gan.. Ciemošanās pie omes izvērtās par varen veselīgu pasākumu. Par cik lielais karstums, tad nevajadzēja ēst eļļā ceptos kartupeļus ar mērcīti un gaļām, bet varēju pārtikt no...

Cīņa mazliet apstājusies.

Nedēļa iesākās labi. Taisiju kontrastdušas, medus masāžu pēc kuras palika mazliet zilumiņi un rīvējos pēc Zinģītes metodes no rītiem. Jāsaka, ka ļoti labi možumu tāda norīvēšanās dod. Diemžēl cīņa apstājusies un iekļuvu slimnīcā, šodien uz vienu nakti mani palaida mājās, bērns bija galīgi sabēdājies par manu prombūtni, jo tā...

Kick-ass!!/25.07.10.

Labvakar! Pēc vakarnakts BBP tusiņa šodien visu dienu nogurķojos, jo spēka nekam nopietnam nebija. Vakarā ar varu izvilku sevi ārā, lai dotos pastaigā, tomēr nejutu nekadu prieku un enerģijas pieplūdumu Un pat iekšējo mazliet sadusmojos uz sevi, ka es es tak piedalos duēlī, bet neko nedaru. Un rezultāts arī tad...

Nekas vēl nav zaudēts

šodien jūtos nožēlojami un dusmīga uz sevi. Vakar man bija vārdadiena un pazaudēju jebkādu paškontroli. Tika ēsts bez mēra, gan saldējums, gan visādas cita lietiņas, kuras vajadzētu ierobežot, pieķēros arī pie kolas, kura sen jau bija izslēgta no mana saraksta. Labi, ka vismaz no rīta iegāju kontrast dušā, bet...

Kick-ass!!/22.07.10.

Čau!!!! Pagājusi jau 4 duēļa diena, bet vel neko īsti neesmu izdarījusi. Vakar pat - bija doma paskriet, bet tad sagribējās iepriecināt mīļoto un uzcept keksu. Un tad vel nez kādi sīki darbiņi saradās.... beigās tā arī neko nepadarīju. Šodien bija plāns paskrituļot, bet gadījās darba semināra dēļ būt Rīgā un mīļums arī bija netālu un...

lin 22.07.

Ciu-piu! Atskaitos, ka man pagaidām entuziasms vēl pa pilnam. Stipri pieturos pie veselīgās ēšanas. Brokastīs - putra; ap pus11 - kāds kārums vai auglītis; pusdienās -kaut kas normāls apmēram 300-350 kaloriju ietvaros; launagā - jogurts vai galete ar sieru vakariņās - salāti vai sutināti dārzeņi. Šodien man beidzās...

Turpinot cīīņu..

Turpinu cīnīties,joprojām rezultāti nav nekādi dižie,bet jau sāk parādīties,daudz staigāju un pa rītiem cenšos skriet,cenšos izslēgt no uztura saldumus,visādus dzērienus kā kola vai fanta utt.vienvārd,kā jau visi cenšos vismaz nedaudz ēst veselīgi,turpinu taisīt medus masāžu,āda ar katru reizi kļūst gludāka un maigāka,reizēm...

Vēl cīnos, cīnos

Sveikas manas dārgās! Mazliet ne pa tēmai, bet laikam esmu dunduks, nemāku blogā ielikt smaidiņus, man tie mazliet pietrūkst Tagad par cīņu Vakar biju jūriņā, tā bīja jaukākā manas cīņas diena, peldējos jūrā, starpcitu ūdens bija dikti silts, jūriņā paspēju ne tikai papeldēties, bet arī tur palēkāju, paskraidīju un cik nu varēju pavingroju,...

cīņa ir sākusies :)

šīs dienas ir pagājušas tādā iesildīšanās režījumā vēl, bet protams tiek piedomāts pie ēdiena daudzuma, izvēles un nedaudz sportiņš. Man vēl mazliet problēmas sagādā saprast ko es drīkstu ēst un ko nē. Šis jautājums vēl ir jāizstudē, paliek darāmo darbu sarakstā. Bet lietoju mazākas porcijas, agrāk es bieži...

Kick-ass!!/20.07.2010.

Sveikas!!! Konkursam pieteicos, jo jutu, ka ja neko nedarīšu tad ar laiku rokas nolaidīsies un viss aizies pašplūsmā. Ar katru gadu no sēdošā darba mans dibentiņš ieguva nesmukāku formu. Un diemžēl arī svars nāk klāt no nekustīgā dzīvesveida Galvenais vajag visu ķermeni izkustināt un ieiet normālās...

Nu tad arī es sākšu!^^

Nu tad tā,esmu atkal uzsākusi taisīt medus masāžu,vakar sanāca nedaudz paslinkot,jo visu dienu biju ceļā,bet agri no rīta tomēr uzstaisīju.Kamēr ārā vasara un saulīte cenšos pēc iespējas vairāk staigāt,ar sabiedrisko transportu vispār nebraucu,tik ar kājiņām,vakar bija iznēmums,jo bija jābrauc aiz Rīgas. Pagaidām nekādu diži redzamu...

Nu ko – vēlu jums meitenes visām veiksmi!

Nu tā, pirmā diena pagāja garām. Biju piemirsusi par to, ka vakardienā bija sākums, bet e-pastā man atnāca ziņa no Kleoo, nedeva aizmirst. Nu ko – vēlu jums meitenes visām veiksmi!

Nu tad sākam! :)

Ciu-piu! Lai arī šodien ir sajūta, ka visa pasaule pret mani ir sazvērējusies, tas man tikai rada papildus spītību pierādīt, ka es varu un izdarīšu! Visgrūtāk man noteikti būs atteikties no saldumiem, kurus varu apēst ļoti lielos daudzumos. Ar pārējo problēmām nevajadzētu būt, sevišķi, ja zinu, ka galā gaida...