tik nenormaali daudz garaamatu par veseliiga izskata uz dziives ieguussanu.......

pirms uzsaaku dieetu jau biju izlasiijusi neskaitaamas graamatas par dieetam un par pareizu uzturu... katraa no tajaam ir teikts pavisam kaut kas cits.. un ko viena atllauj to otra graamata aizliedz!!! tas bija ari viens no iemesliem kaadeell pati tik ilgi vilcinaajos ar dieetas uzsaakssanu!!! jo iisti nevareeju saprast ko driikst un ko ne... briizziem pat naacaas sev uzdot jautaajumu ko tad iisti vispaar driikst lietot uzturaa!! un tad es uzduuros vienai lieliskai graamatai.. tajaa nebija nedz recepsu nedz kaadu iipassu dieetas veidu!! tur bijas skaidri paskaidrota katras  paartikas grupas labaas un sliktaas iizpassiibas!!! untika piemineeta lloti buutiska lieta kaadeell cilveekiem ir liekais svars!! mums ir jaaeed tas ko maaate daba mums ir paredzeejusi eest nevis modificeetaa partika , bet gan daarzenni , graudaugu produkti... un ta sakitaa arii daba muus nav radiijusi par pleeseejiem- galleedajiem. cilveeki nogalinaaja tikai taadeel ka vajadzeeja izdziivot, bet tagad to dara tikai dazzaadiibas deell!! un arii saldumi jau nemaz nav garssiigi, ja tajos nepieliek cukuru.. un vai tiessaam sokolaade mums garssotu ja tajai nebuutu klaat cukurs!! to gatavo k=no kakao pupinjaam un kaa jau mees visas zinaam taas ir ruugtas... garssa nav gallai ja tajau=i nepievieno saali un darssvielas!! tad rodas jautaajums kaadeel mes to visu eedam...???