Vakar un aizvakar pabraukājos ar velo, 1dien nominu kādus 10 km, bet vakar jau veselus 18
. Šodien mazliet jutu kājiņas. 1dien veicu arī medusmasāžu un ietinos plēvē.Šodien izpildīju Jillian Michaels - No More Trouble Zones vingrojumu kompleksu, nomocījos veselu stundu, sviedri lija aumaļām.
Tagad jūtos pamatīgi pastrādājusi. Ar rītdienu plānoju sākt no rītiem skriet kādas minūtes 15 sākumā, līdz 30 min ceru nonākt augusta beigās.
Vienīgais, kas tā reāli klibo ir ēšana, pat šovakar pēc treniņa paēdu vakariņas. Nevaru saplānot sev normālu ēdienreižu grafiku, katru dienu ēdu citos laikos un arī ko pagadās pa rokai. Kaut kā karstajā laikā pie plīts sēdēt negribas, un tad arī sanāk ēst to, kas ir reāli ledusskapī, kas ne vienmer ir veselīgs. Un esmu pieķērusi sevi pie saldējumu ēšanas, apēdu kādus divus vai trīs pa dienu
būs jāsāk sevi ierobežot.