Diēta ietver sevī sekojošu produktu ierobežojumus uzturā: maize, makaroni, kartupeļi, augu eļļa un tauki. Bet toties nav nekādu ierobežojumu uz sekojošiem produktiem: gaļa, zivis, dārzeņi, augļi. Šie produkti veido sāta izjūtu un samazina ogļhidrātu daudzumu organismā.
Ķermenis zaudē daudz šķidruma, kas veicina svaru zaudēšanu. Neskatoties uz to, ka uzturs ir bagāts ar olbaltumvielām.
Kilogrami tiek zaudēti lēnām, bet neatgriezeniski. Pēc divām nedēļām šāda diēta ir jāpārtrauc.
