Aromterapija spēj iedarboties uz cilvēka organismu un tā var ārstēt gan prātu, gan emocijas, gan ķermeni.
Aromātiem ir būtiska nozīme arī ēstgribas samazināšanā un labākam vielmaiņas procesam. Bergamotes ēteriskā eļļa mazina diētu radīto stresu. To var pievienot masāžas eļļai.
Šoreiz diētas svarīgākā nozīme ir ieelpošanai piecpadsmit minūtes pirms ēdienreizes.
Diētai nepieciešams: Nedaudz banāna, ābola šķēlīte, piparmētra, vaniļa - ieliec pannā ar nedaudz augļu eļļas un karsē. Rezultāts ir pavisam neparasts un pārsteidzošs