Diēta ir domāta vienai nedēļai, kuras laikā tiek zaudēti 2-5kg liekā svara. To var atkārtot tik bieži, cik tas ir nepieciešams.
Diētas laikā drīkst dzert tēju un ūdeni.
Diētas laikā ir jāierobežo viss, kas ir salds vai sāļš.
1.diena – rīsi, 1l ābolu sulas
2.diena – vārīta vista bez sāls
3.diena – piena produkti
4.diena – dārzeņi (izņemot kartupeļus) un augļi
5.diena – kā 1. vai 3.diena
6.diena – kā 2. vai 4.diena
7.diena – badošanās
