Viennozīmīgi šī nav dieta bet mazs padomiņš - jo vairāk dzersiet ūdeni, tieši pirms ēšanas reizes - jo mazāk ēst gribēsies un līdz ar to uzņemsiet mazāk kalorijas! tā daru personīgi es es nesēžu uz diētām es pirms katras ēšanas reizes izdzeru lielu glāzes ūdeni un ēst gribas uz pusi mazāk! un līdz ar to tauciņi pazud :D