1. Ēdam līdz 18:00 vai līdz 20:00
2. Atturamies no ēšanas līdz pl.12:00 dienā
Būtu labi ja atturēšanās laikā nelietotu arī ūdeni, bet kurš gan var iztikt rītos bez ierastās kafijas vai tējas tasītes, bet tikai vienu!
Ēdam visu ko līdz šim! Veiksmi!