Эта длительная диета рассчитана на семь недель. Несмотря на указанный
срок, она не такая уж сложная. Хотя следует признать, что по окончании этой
диеты некоторым придется трудно.
1-я неделя: вода (один день).
2-я неделя: вода (первый день), апельсины (второй день).
3-я неделя: вода (первый день), апельсины (второй день),
яблоки (третий день).
4-я неделя: вода (первый день), апельсины (второй день),
яблоки (третий день), сок (четвертый день).
5-я неделя: вода (первый день), апельсины (второй день),
яблоки (третий день), сок (четвертый день), кефир (пятый день).
6-я неделя: вода (первый день), апельсины (второй день),
яблоки (третий день), сок (четвертый день), кефир (пятый день), ананас
(шестой день).
7-я неделя: вода (первый день), апельсины (второй день),
яблоки (третий день), сок (четвертый день), кефир (пятый день), ананас
(шестой день), вода (седьмой день).
В течение всех дней диеты можно пить негазированную воду.