Taka daudzam bija apnemsanas tievet, varbut padalamies ar kadam metodeem velamies klut slaidakas?
latrota
[11.01.2010 - 11:00]
Cenošos sākt ēst drusku mazāk un vairāk veikt fiziskos vingrojumus un dejošanu. Sofijas Lorenas un Odrijas Hepbernas slaidās līnijas noslēpums: ēst tik daudz, lai nenomirtu badā.
cubinators
(40) [26.11.2009 - 22:31]
Es skrienu krosiņus, sanāk lētāk, tikai labus sporta apavus jāiegādājās.. Cenšos ēst daudz dārzeņu, zivis, dzert ūdentiņu.. Tepat kleoo ir āri vingrinājumi dupsim, presei, kājām..
cuburubu
anel
(39) [26.11.2009 - 16:43]
Šodien ienāca prātā pārcilāt svara vērotāju bukletiņus, pamēģinšu līdz Jaunajam gadam pavēroties, manīs kādi būš rezultāti!
Savlaik nometu 15kg, nez vai varēšu kādus 3-4 līdz jaunajam gadam!
sweet_devil
(43) [19.11.2009 - 16:25]
mana metode ir veseligs uzturs, daudz darzenu un skidruma! saldumus pec iespejas mazak un censos izvairities no makaroniem, kartupeliem un maizes! es esmu iesaceja, bet , manuprat tiri labi izdodas- 9dienas -1,8kg
anel
(39) [17.11.2009 - 13:45]
Golfere, tad tas tiesham nav domats Tev-nebadojies!
Es taisu reizi 2 nedēļās-tā nedēļa tik ātri paiet, ka ne attapties, ne sakoncentrēties uz nēešanu
kristjiks
(39) [16.11.2009 - 20:23]
Man ir gadījies pabadoties- ne galva reibst, ne slikti. Laikam jau organisms ātri pie visa pierod, ja tam liek.
Nav nepareizu atbilžu. Ir tikai nepareizie jautājumi!
golfere
[16.11.2009 - 11:33]
Laimīgā tas ir briesmīgi un man pie tam vienmēr publiskās vietās- tikai vienu reizi bija, kad drauzene bija blakus
anel
(39) [14.11.2009 - 21:20]
saumu lietas te stastat... man nav gadijies krist giiboni
golfere
[13.11.2009 - 16:28]
Riebjās vispār, jo nevaru atslodzes dienas taisīt Gribētos ēst vislaik normāli un 1 reizi ned. neko neēst
otina
[13.11.2009 - 16:25]
Man arī asvalta slimība tā ir piemetusies neko neēdot
Kad tad- ja ne tagad? Kas tad- ja ne es?
golfere
[13.11.2009 - 16:23]
man grūti badoties pilnībā tad tiešām reibst galva un esmu 3 reizes pat noģībusi, kad gadījies maz paēst vai nemaz...
iceiceice
(41) [13.11.2009 - 16:18]
KAd es ilgi neēsu neko tad man nevis reibst, bet kājas un rokas trīc
Labāk pazīstams pūķis, nekā svešs bruņinieks.
otina
[13.11.2009 - 16:00]
Un ja reibst galva ko tad?
Kad tad- ja ne tagad? Kas tad- ja ne es?
TINA
(67) [10.11.2009 - 19:06]
Looti vertigi veseligi vienu dienu vispar atteikties no essanas ,tikai visu dienu dzert tejinas ar medu -mazliet saldinatu.Citiem reibst galva,bet es izturu to dienu normali,tikia sevi janoskano.
TINA
anel
(39) [09.11.2009 - 16:17]
baigi jau nee, bet kleita iespraukties vajadzees! tatad kadi 5kg jadabu nost , lai labi izskatitos!
golfere
[09.11.2009 - 14:19]
baigi ballēsies???
anel
(39) [09.11.2009 - 14:10]
jasak atkal tievesana, lai var iespraukties balles kleita Jaunaja gada!
jasmina
[16.10.2009 - 11:38]
man ar besī aerobika
es labāk zālītē vai baseinā...
anel
(39) [16.10.2009 - 09:44]
šo info jau var sadābūt netā!
tirkygirl
(43) [13.10.2009 - 15:59]
Vingrošana mājās!!!
ir divu variantu programminas: viena, kad trenējas vienreiz nedelja , otra izstradaata- 2reizu treninjam vienaa nedela. worda dokumenta, tabulas veida uzrakstita: kuru muskulja grupu trene konkretais vingrinaajums, dozejums-tas ir pa cik reizem jaatkarto vingrinajums un cik reizes japilda, kaa arii papildapraksts,ka pareizi japilda vingrinajumi, un ir TAPUŠAS arī BILDEs, lai labāk saprastu vingrinājuma būtību.
Speciali ir izveidota si programma, lai varetu vingrot majas-tatad paligmaterialos piemeram jālieto slotu , paaugstinajumam izmantot var gramatas,vienigi hantelites gan vajadzetu iegadaties...noderes tas vienmer.
par cenam: ta ka so programmu Jus iegadajaties vienreiz un ta paliek Jums visu muuzu un lietot varat,kad gribat, tad cena manuprat ir ljoti adekvata: 10 ls
tas viss letak sanaak nekaa treneties kaadaa trenazieru klubaa
Ja interesee,dodat zinju.
D_H
(38) [01.10.2009 - 20:55]
man atkal riebjas aerobikas.
Galvenais, ka cilvēks labs .............
anel
(39) [01.10.2009 - 18:45]
man nepatik trenazieri, bet patik aeirobikas.
D_H
(38) [01.10.2009 - 17:04]
es ar gribu iet k-kur darboties.. bet..
visu laiku k-kas attur mani
Galvenais, ka cilvēks labs .............
l
[01.10.2009 - 16:29]
dīvainākais ir tas, ka sāp nodarbību laikā, bet pēc tam pilnīgi nekas
anel
(39) [01.10.2009 - 16:23]
a man ar taa ir bijis, ka sap muskuļi! bet tas pāriet!