Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 21. Novembris 17:57:35 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 21. Novembris 17:57:35

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Par Kleoo.lv Skaistums Mode un stils Esiet vesela Diētas un fitness Mīlestība un sekss Ģimene un psiholoģija Grūtniecība un dzemdības Vecāki un bērni
Brīvais laiks Māja un hobijs Nauda un Karjera Mājas dzīvnieki Kāzas Svētki Ceļojumi Humors Horoskopi Kulinārija Dusmu izgāztuve

Forums

Pievienot forumu

Mani forumi

Mīļākie forumi

Neizlasītās tēmas

Meklēšana

Forums → Diētas un fitness

plakans vēders

sanitta
[11.08.2009 - 21:17]

Gribētu dzirdēt Jūsu ieteikumus kā iegūt plakanu vēdēru. Zinu, ka ir tāpat jānomet pāris kg, jāvingro preses utt. Bet pie tā visa- varbūt ir kādi knifiņi?!

īsti lieko kg man nav, un sportoju jau no bērnības, taču cik sevi atceros vienmēr ir traucējis tāds maziņš slānītis

Ceru, lēdijas, uz Jūsu atsaucību!

otina [16.08.2009 - 22:24]	Ap Ls 25 tāds normāls riņķis bija Riga Plaza
	Kad tad- ja ne tagad? Kas tad- ja ne es?

dzirksteliite [16.08.2009 - 22:19]	kādā cenā ir tas ar bumbiņām?
	make love, not war!

Trishelita (32) [16.08.2009 - 22:04]	Paldies, laviize Tuvākajā laikā došos uz Prismu
	I mix dreams up with reality sometimes.

Laviize ^^ [16.08.2009 - 20:59]	vēl pagājušo nedēļ prismā bija metāla rinķis tur ir arī tāds ar masāžas bumbiņām
	Uzsmaidi :)

D_H (38) [16.08.2009 - 16:08]	nu ja, labāk pārliecināties, neka mocīties a ja nu
	Galvenais, ka cilvēks labs .............

sanitta (36) [16.08.2009 - 16:07]	nu nekas, ja nebūs, vismaz točna zināšu, ka tur nav

D_H (38) [16.08.2009 - 16:06]	tas bija baigi sen kad tur tādu redzēju, man šķiet ka tur jau vairāk varētu nebūt ka būt..
	Galvenais, ka cilvēks labs .............

sanitta (36) [16.08.2009 - 16:05]	hm, tad būs noteikti jāaizstaigā līdz dominai. skatijos un prasiju kādos trīs sporta veikalos un nebija

D_H (38) [16.08.2009 - 15:53]	jā, metāla arī der, jo ir smagi.. agrāk prismā-dominā bija, ir sporta veikalos, bet jājauta noteikti.
	Galvenais, ka cilvēks labs .............

sanitta (36) [16.08.2009 - 15:51]	starpcitu es arī meklēju tādu metāla, bet nekur vēl neesmu redzējusi

Trishelita (32) [16.08.2009 - 15:50]	Un tādi parastie bez magnētiem? vnk metāla. Kad gāju uz trenažieru zāli, tur bija tādi metāla riņķi, pasmagi, bet ļoti forši kad griež, kaut ko līdzīgu gribu atrast, esmu staugājusi pa sporta veikaliem, bet neesmu redzējusi
	I mix dreams up with reality sometimes.

D_H (38) [16.08.2009 - 15:46]	zilumi citiem paliek- kā no medus masāžas, man nepalika, bet sānu tauciņus arī nenodabūja nost ērts ir jā..
	Galvenais, ka cilvēks labs .............

l [16.08.2009 - 15:43]	Vienreiz veikalā apskatīju to riņķi un man likās ļoti neparocīgs. Vai tas nav sāpīgi, kad tie magnēti sitas gar muguru un vēderu??

D_H (38) [16.08.2009 - 15:41]	a.hoop riņķi ar magnētiem iekšā no ebay var pasūtī sākot no 17ls laikam.. aptuveni tāda cena.. tas ir smagāks.. magnētiem sitoties kad griež riņķi pret iekšpusi, labaks rezultāts..
	Galvenais, ka cilvēks labs .............

Trishelita (32) [16.08.2009 - 15:37]	Jautājums - Kur to riņķi var iegādāties? Un cik apmēram tas maksā? Man smukam vēderam ļoti palīdz vēderpreses vingrinājumi, jo dažādāki, jo labāk! Pēc dušas ar dvieli tās vietas, kur riepiņām patīk uzkrāties kārtīgi norīvē (tā ka paliek sarkans un bikinj sāp (hihi)) Kā arī ļoti forši ar ledu parīvēties, pie tā gan ir jāpieros, jo vēderam ir daudz aukstāk nekā kājām bet ledu izturēt vieglāk nekā kontrastdušu Kaut kur ejot vienmēr jātur taisna mugura un jāievelk vēders, tā lai muskuļi nedaudz saspringst, ja jūt, ka nogurst nedaudz, tad ir labi. Vajag tikai apņemšanos, un var panākt visu un galvenais - kad ir rezultāts sasniegts, tad nevajag apstāties, bet uzturēt formu, lai nesanāk kā man, kad ziemas otrajā pusē 2-3 cm uz vēdera tauciņi uzkrājās
	I mix dreams up with reality sometimes.

kristjiks (39) [13.08.2009 - 11:08]	Jā, dibentiņa pzušanu es arī sev nevarētu piedot.
	Nav nepareizu atbilžu. Ir tikai nepareizie jautājumi!

l [13.08.2009 - 11:03]	Es arī ticu , ka izdosies, man ir ātra vielmaiņa tikai vajag mazliet iekustināt ar sportiņu tikai galvenais nepāršaut pār strīpu, jo iepriekšējo reiz veicot formas atgūšanas kursu, mans puisis sūdzējās, ka esmu izdilusi un dibens pazudis

kristjiks (39) [13.08.2009 - 10:47]	Stingra apņēmība vien jau ir puse no darba. Ticu, ka tev, Amilo, viss izdosies!
	Nav nepareizu atbilžu. Ir tikai nepareizie jautājumi!

sanitta (36) [13.08.2009 - 09:21]	varu tikai un vienīgi pievienoties meitenēm un novēlēt izturību un patiešām superīgus rezultātus!

iceiceice (41) [13.08.2009 - 08:07]	amilo-apsveicu ,ja ir tāda apņemšanās
	Labāk pazīstams pūķis, nekā svešs bruņinieks.

shankai (39) [13.08.2009 - 07:54]	amilo - novēlu izturību un pacietību, un nepadoties mērķa pusceļā.
	Don't Talk Just Kiss!!

D_H (38) [13.08.2009 - 00:08]	labas apņemšanāš
	Galvenais, ka cilvēks labs .............

l [13.08.2009 - 00:07]	Es arī esmu stingri nolēmusi līdz nākamajai Ziemassvētku balei ielīst savā melnajā, seksīgajā kleitā, lai darba kolēģiem žokļi atkaras mans plāns nomest 8kg tauku, kas koncentrējušies uz vēdera un gurniem, šodien nobraucu ar riteni 10 km rīt iegādāšos bumbu uz kuras vingrot un tad jau tik uz priekšu

shankai (39) [12.08.2009 - 19:31]	4 let nazad, ja postajanno xodila na aerobiku i sport zal, poetomu opit estj i da, poluchaetsja. Dazje esli ti pervij denj sdelaesj tam odin ilji dva raza - i to xorosho. Nado toljo staratsa i siljno xotetj. Tebe poluchitsa , toljko ne brosai eto delo posle pervogo raza p.s. - nazat nevis nazad
	Don't Talk Just Kiss!!

anastasija (35) [12.08.2009 - 19:03]	eh... shankai, a u tebja polu4aetsa?

Lapa: [1] 2 3

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Spēles

Hamster ball Advance tracks

Arkādes

Vairāk spēles >>

Lietotāju galerijas

peciņa lasa mantas :)

Vairāk galerijās >>

Pašlaik blogos

Dzīvnieku maskarāde Ņju-Jorkā!

Vairāk blogos >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

37.20 LVL

0.00 LVL

0.00 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024