es jau mēnesi nevaru normālā laikā aiziet gulēt, grozos pa gūltu līdz 3-4 naktī, vai pareizāk rītam. un pēctam guļu līdz 12:00. jau sāk tas apnikt. visu esmu izprovējusi, garas pastaigas gar jūru, ziemas prieki svaigā gaisā (slēpošana, slidošana) vakarā karsta tēja, vai arī ko stiprāku priekš miega esmu dzērusi, kādu karstvīnu vai upeņu sulu siltu ar balzāmiņu un nekas nepalīdz. jau sāku domāt iegādāties kādas miega zāles. man jau parādijušies zili riņķi zēm acīm meitenes iesakiet kautko, jo dēļ sava bezmiega esmu kļuvusi kašķīga un griežās galva, esmu pārgurusi, pat bija doma kad esmu stāvoklī, bet tests parādija negatīvi.
νερό
[26.01.2010 - 18:52]
kkur mācijies, vai kāda vietā izlasīji?
Briljants
(39) [26.01.2010 - 18:36]
Man palidz yogas vingrinajumi ! Ieasku!!!
νερό
[26.01.2010 - 18:35]
pamēģini uzlikt maskas sev, vnk ieej dušā un ļauj ,lai kāds, tevi, pamasē vai pati pamasējies...Vēl cits variants ir sadedz sveces uz liec klasisku mūziku un vnk ieslīģsti tajā, man tas palīdz bet tas jau, kā kuram.
rozite
(43) [26.01.2010 - 18:14]
ļoti gribās ielīst karstā vanā un atslābināties, bet mums jau vairāk kā nedēļu nau siltā ūdens un nezin kad vēl būs, jo redz krīze nau naudas valstij un mums visiem jāmetās (visai mājai) pa 10ls lai sataisītu silto ūdeni, bet vecās tantiņas atsakās maksāt.
esmu laimīga sieviņa ,māte un laba draudzene jums ;)
roses
(39) [26.01.2010 - 17:21]
Man nesen arī bija uznācis riktīgākais bezmiegs. Agrāk bija tā, ka retu nakti slikti gulēju un grozījos, bet pirms nedēļas bija tā, ka četras naktis riktīgajā bezmiegā un pa dienu darbam nekāda spēka nebija. Šķiet, ka biju par kaut ko pārnervozējusies. Bet tad vienu dienu pa svaigu gaisu pastaigājos, pa virsu 150 grami upeņu balzāmiņa un atkal atguvu miegu.
νερό
[26.01.2010 - 17:14]
Nu ja tieši tā, nervi jau koordinē visu ķermeni!Cik ilgi tāds bezmiegs?
l
[26.01.2010 - 17:02]
tie ir nervi ārst jau saka mazāk stresa vajag, ceru ka ar laiku viss nokārtosies
νερό
[26.01.2010 - 16:56]
Bieži vien, tā arī ir sekss nomierina, atslābina, pati zini.Turklāt, ja , jums, vēl ir tā, ka darat to tikai ,lia ieņemtu bērnu un atd paliek škrobīgi, no seksa nekādas jēgas.Pamēģiniet atsvaidzināt, nodarbojaties kaut visu nakti, mo6k sanāks bēbi uztaisīt un arī miegs nāk.Turklāt, varētu būt, ka tu esi sadomājusies par sīko, neesi atslābinājusies, zemapziņa neatsledzās uz šļus...Nevar aimigt! 1x un 2 x mēnesi, domāju, ka ir pa maz pieagušiem cilvēkiem, noteitkti, jūs, tā domājat par bērniņu, ka aizmistat, ka rada bērniņu atslābināšanās un mīlestības laikā... amilo, iespējams, tas ir kkas līdzīgs zvēram, ka nespēj atslābināties, atslēgties zemapziņā?
l
[26.01.2010 - 16:20]
man ir lielas miega problēmas, varu stundām vārtīties pa gultu, bet miegs nevienā acī un darbā vēlāk esmu nelietojama, man palīdz tikai miega zāles, kas ir ļooti slikti, bet labāk tā kā mocības ar bezmiegu
rozite
(43) [26.01.2010 - 15:56]
la desesperación kad tu tā pajautā tad sāku aizdomāties agrāk mēs ar vīru to darijām diezgan bieži, bet tagat uznācis kautkāds panīkums. laikam jau tāpēc kad jau kādu laiku gribam tikt pie bērniņa un tā padarīšanas sāka līdzināties tādam kā darbam. šomēnes sex ir bijis tikai vienu reizi un pagāšmēnes tikai 2x
esmu laimīga sieviņa ,māte un laba draudzene jums ;)
νερό
[26.01.2010 - 15:30]
Ka ar seksu, varut tas neļauj aimigt, ja neesi pietiekami atslābinājusies?Vai ari pārāk daudz domas galvā!
sol
(41) [26.01.2010 - 15:28]
Man tā ir bijis, kad viss sanāk reizītē - skola, darbs, mājas, tusiņi utt. No pārslodzes nespēju aizmigt. Tajā laikā man daktere izrakstīja pusdevu no noteiktās baldriānu devas un ikvakaru iedzert kopā ar siltu tējiņu. Pēc pāris dienām viss bija labi
.. laimīga ..
smaidīgā
[26.01.2010 - 15:26]
dīvaini. man tāda vaina arī ir gadijusies, bet tas vairāk ir bijis dienas režīma dēļ, kad tas kļūst brīvāks, tad arī gulēt eju vēlāk un tad atkal grūti iekļauties ierastajā ritmā.. Tiešām varbūt der aizdoties pie ārsta. Saprastu, ja vēl kkādas nervozēšanas būtu, bet te tā tīri no nekā..
zveers
(38) [26.01.2010 - 15:11]
Aizej pie arsta! Tas nav joks!
Es celšu labirintu, kurā varēšu apmaldīties ar to, kurš sagribēs mani atrast.
rozite
(43) [26.01.2010 - 14:24]
es jau mēnesi nevaru normālā laikā aiziet gulēt, grozos pa gūltu līdz 3-4 naktī, vai pareizāk rītam. un pēctam guļu līdz 12:00. jau sāk tas apnikt. visu esmu izprovējusi, garas pastaigas gar jūru, ziemas prieki svaigā gaisā (slēpošana, slidošana) vakarā karsta tēja, vai arī ko stiprāku priekš miega esmu dzērusi, kādu karstvīnu vai upeņu sulu siltu ar balzāmiņu un nekas nepalīdz. jau sāku domāt iegādāties kādas miega zāles. man jau parādijušies zili riņķi zēm acīm meitenes iesakiet kautko, jo dēļ sava bezmiega esmu kļuvusi kašķīga un griežās galva, esmu pārgurusi, pat bija doma kad esmu stāvoklī, bet tests parādija negatīvi.
esmu laimīga sieviņa ,māte un laba draudzene jums ;)