Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 21. Novembris 12:58:53 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 21. Novembris 12:58:53

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Par Kleoo.lv Skaistums Mode un stils Esiet vesela Diētas un fitness Mīlestība un sekss Ģimene un psiholoģija Grūtniecība un dzemdības Vecāki un bērni
Brīvais laiks Māja un hobijs Nauda un Karjera Mājas dzīvnieki Kāzas Svētki Ceļojumi Humors Horoskopi Kulinārija Dusmu izgāztuve

Forums

Pievienot forumu

Mani forumi

Mīļākie forumi

Neizlasītās tēmas

Meklēšana

Forums → Ģimene un psiholoģija

Sevis Disciplīna!

Briljants
[27.06.2008 - 23:06]

Man jānomet 5 lieki kilogrammi.
Uz sienas man stāv plāns uz 3 mēnešiem - sevis sakārtošanas plāns, kur es tabulā atzīmēju katru dienu un kas man katrā dienā ir jādara.

Pirmās dienas es darīju visu pēc plāna, tālāk sāku izlais pāris dienas - tagad jau ir 2,5 mēneši pagajuši - nekas netiek tur vairs atzīmēts.

Es reāli nezinu ko darīt - kā, lai es sevi sakārtoju un diciplinēju???!!!

Tas, diemžēl, nav tikai ar sevis sakopšanas plānu. Tas tiek pārnests arī uz ikdienas dzīvi - man kaut kas iedegās - es saplānoju, tad bāc, pēc pāris dienām vairs netiek pēc plāna viss izpildīts!!! KO DARĪT???? Vai kāda ir tikusi ar sevi galā šādā situācijā?????!!!!

ingausis. [01.07.2008 - 07:49]	Manā praksē ir otrādi,es daru un gribu un man ļoti palīdz.Man 3 gadus atpakaļ bija sports,sports-2 mēnešus nogāju uz trenežierzāli,4kg nost! Tās ir rezultāts par pulēm,ātri apnika jo zūda jeb kāda interese.Tagad pareiz ēšana,vingrojumi,vai kāds ēšanas kursiņš nedēļu,kas ir sarakstīts uz lapas deguna galā un rezultāts- tuvojās trešais mēnesis un kādi 13kg nost.Tamdēļ nevajag man teikt ka muļķības,arī ļoti gribot var panāk velamo sev rezultātu.Arī ļoti gribēt mazuli ir grūti palikt stāvoklī ja par to tik domā,apstrīdu.Mēs ļoti gribejām otru meitiņu,nedēļa un jau biju gaidibās.Ja kaut ko ļoti velās un plano,nevajag sevi nostadīt,ka nesanāks,muļķības,daudzas lietas var arī izdoties Tas ir tas pats,ka nesaki nekad
	Pasmaidam un kļūs labāk visiem :)

mamzele [30.06.2008 - 23:35]	pēc manām domām tie plāni nekam neder, jo vislabāk liekos kilogramus var nomest neko nedarot, jo tas ko tu nevaru to gribas visvairāk..un ar tiem plāniem pie sienas(par to katru dienu ir jādomā)un tas nestimulē kko darīt. tāpēc kautvai mazliet sportiņa un kg pazudīs kā nebijuši.

ingausis. [30.06.2008 - 15:47]	Es cenšos izmantot katru brīdi brīvu sev.Tākā sēžu majās,stradāju par auklīti pielāgojos bērniem.Ceļos agrāk pirms viņus atved,savedu kartibā sevi un parējiem ēieni...Ietaupu laiku.Kad mazie ēd,es vingroju.Darbdienās viss izdodās lieliski,pastaigas 2st no rīta,kad mazie guļ kluso stundu,sakartoju māju,taisu puzdienas un ja atliek laiks pavingroju.Ja laiks labs,atkal pastaigas,vakaros cenšos ēst kaut ko vieglu,sākumā bija grūti,jo esam vairāki,visi ēd kaut ko ņamīgu,bet es Tagad jau pierasts.Vakaros kā uznāk,vingroju vai padejoju ar meitiņām.Cenšos visulaiku kaut ko darīt,bet brivdienās paslinkoju Kad bija diēta,tad uz lielas lapas rakstīts ko un kad,lai redzu pa gabalu.Iedarbojās,neko negribejās grauzt lieku Ja kaut ko iesāku cenšos vairs neapstāties Tad kad padaru kaut ko vienu,tad piesēžos uz pāris minutitēm pie interneta Un tad sāku nākamo darbu.Ar vingrošanu un ēšanu jau labi turos kādus 2 mēnešus,negribu atgriesties savos apaļumos Ir slinkuma dienas,tad ieslēdzu kleoo sporta video,un aiziet
	Pasmaidam un kļūs labāk visiem :)

Briljants (39) [30.06.2008 - 15:22]	ingausi: ko tieshi tu dari? un kads ir tavs grafiks???

ingausis. [27.06.2008 - 23:19]	Es sākumā arī visus savus plānu ar laiku laidu gar ausīm Bet tuvojoties vasarai sapratu,joki mazi,laiks kaut ko darīt Katru dienu sev apgalvoju,padarīšu-rezultāts būs,varēšu slinkot un priecāties.Katru dienu sevi skrubināju un piespiedu ieplānoto paveikt Un jau tagad viss iet automātiski,sākumā grūti,bet tad pierod un ir apņemība,paveikt to ko esmu saplanojusi
	Pasmaidam un kļūs labāk visiem :)

Briljants (39) [27.06.2008 - 23:06]	Man jānomet 5 lieki kilogrammi. Uz sienas man stāv plāns uz 3 mēnešiem - sevis sakārtošanas plāns, kur es tabulā atzīmēju katru dienu un kas man katrā dienā ir jādara. Pirmās dienas es darīju visu pēc plāna, tālāk sāku izlais pāris dienas - tagad jau ir 2,5 mēneši pagajuši - nekas netiek tur vairs atzīmēts. Es reāli nezinu ko darīt - kā, lai es sevi sakārtoju un diciplinēju???!!! Tas, diemžēl, nav tikai ar sevis sakopšanas plānu. Tas tiek pārnests arī uz ikdienas dzīvi - man kaut kas iedegās - es saplānoju, tad bāc, pēc pāris dienām vairs netiek pēc plāna viss izpildīts!!! KO DARĪT???? Vai kāda ir tikusi ar sevi galā šādā situācijā?????!!!!

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas

Vairāk galerijās >>

Sapņi

Piespraude	Etiķis
Bakas vai baku rētas	Mētelis
Sadumpoties	Kažoks
Doks	Atvase
Orķestris	Zalktis
Sveicināt	Žņaudzējčūska
Spalvas	Drēbes

Vairāk sāpņu >>

Spēles

Sundown shootout

Action

Vairāk spēles >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

7.30 LVL

5.10 LVL

6.90 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024