Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 29. Janvāris 01:32:37 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 29. Janvāris 01:32:37

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Par Kleoo.lv Skaistums Mode un stils Esiet vesela Diētas un fitness Mīlestība un sekss Ģimene un psiholoģija Grūtniecība un dzemdības Vecāki un bērni
Brīvais laiks Māja un hobijs Nauda un Karjera Mājas dzīvnieki Kāzas Svētki Ceļojumi Humors Horoskopi Kulinārija Dusmu izgāztuve

Forums

Pievienot forumu

Mani forumi

Mīļākie forumi

Neizlasītās tēmas

Meklēšana

Forums → Diētas un fitness

Pilantes vingrošana

Emija
[04.02.2010 - 17:07]

labdien, vēlējos pavaičat tām kuras iet vai ir gājušas uz pilates vingrošanu.
Kā Jums patīk, ko dod un ko uzlabo šī vingoršana.
paldiesiņš

Emija [08.02.2010 - 11:44]	Manas nodarbības maksā 3Ls par nodarbību un nodarbības ir Carnikavā

merilinnda [06.02.2010 - 15:12]	Paskatiijos youtubee... un nsapratu, ka tas ko shiis daamas dara ir tas pats (gan taas kuras sevi sauc par kalaneetikas trennereem, gan taas, kuras veido pilates) Ar ko vismaz reizi nedeeljaa nodarbojos es, lai uztureeju savu augumu formaa, un lai izvairiitos no muskulju krampjiem. Tikai es veel klaat piejaucu... kaa izraadaas jogas elementus. Jo iesildiishanos saaku no kaajaam, nevis kaa raada daamas- no galvas. Jo man visaatraak savelkaas krampjos peedas. Nezinu... vis shis vingroshanas veids daudz dedzina taukus, bet to aatrakai likvideeshanai vai iepiit arii darbu uz trenazhieriem... bet tajos paaris meeneshos, kad gaaju deju grupaa Intriga... iesildiishanos apguvu, taa lai sevi netraumeetu... Un taa darbojaas. Tikai iesaakot ko tamliidziigu dariit tas jaadara praatiigi un raami.
	Meri

l [06.02.2010 - 12:08]	Pameklē vingrojumus youtube un pamēģini vienīgi trenera vadībā iemācās pareizi izpildīt vingrojumus, jo pats bieži nemaz nezin , ka kāda kustība ir nepareiza. Vari sākumā aiziet paskatīties kā jādara un tad turpināt pastāvīgi mājās.

tiina_ (32) [06.02.2010 - 12:06]	no savas pieredze saku domaju nav viegli, jo kluba dari ko tev liek a majas , atputies atkal padari utt. bet ja tev ir apnemiiba un zini kas darams uz prieksu
	Iemīlējusies līdz ausīm ....

zveers (38) [06.02.2010 - 10:54]	Vai būtu tik pat efektīvi,ja veiktu pilates vingrojumus mājās? Nevaru atļauties uz klubu iet 3x nedēļā.. Man pa dārgu..
	Es celšu labirintu, kurā varēšu apmaldīties ar to, kurš sagribēs mani atrast.

zzzzz [06.02.2010 - 09:04]	Ir grūti, patiešām pilates nodarbībās nav viegli. Strādā iekšējie muskuļi, attīstās lokanība, bet man šīs nodarbības ir par garlaicīgu. Gribās kaut ko straujāku, daudz straujāku, ašāku..

zveers (38) [05.02.2010 - 22:30]	Paldies!
	Es celšu labirintu, kurā varēšu apmaldīties ar to, kurš sagribēs mani atrast.

l [05.02.2010 - 22:11]	Tāpat kā jebkura fiziska aktivitāte uz pilatēm jāiet regulāri, sākumā 3x nedēļa, bet kad iegūts vēlamais efekts, tā saglabāšanai pietiks ar 2 reizēm

zveers (38) [05.02.2010 - 13:06]	Cik bieži jāiet uz pilatēm? Reizi nedēļā,vai divas...?
	Es celšu labirintu, kurā varēšu apmaldīties ar to, kurš sagribēs mani atrast.

roses (39) [05.02.2010 - 11:23]	Emija - Kur biji un cik tas prieciņš pašlaik izmaksā?

Emija [05.02.2010 - 09:29]	Jauki, paldies par ieteikumiem, 1 reizīti jau biju Grūti , it īpaši baigā slodze uz rokām, visu laikupa gaisu jāvicina

l [04.02.2010 - 19:47]	man ļoti patika, bet rezultātus ieraudzīsi tikai pēc kādām 10 reizēm, jo pilates nededzina kalorijas, bet strādā uz dziļajiem muskuļie, lieliski nostiprina korestes muskuļus

roses (39) [04.02.2010 - 19:02]	Es jau sen gribu aiziet, bet nevaru saņemties, bet par šo vingrošanu esmu dzirdējusi tikai labus vārdus un atskausmes.

vandinja (59) [04.02.2010 - 17:31]	Kas tā ir par vingrošanu pirmo reizi dzirdu

tiina_ (32) [04.02.2010 - 17:17]	man loti patik , jutos uzreiz aktivaka un lokanaka , tagad nesanak laiks un tas jutams mana kermeni...iesaku iet loti labs veids la atpusties !!!
	Iemīlējusies līdz ausīm ....

Emija [04.02.2010 - 17:07]	labdien, vēlējos pavaičat tām kuras iet vai ir gājušas uz pilates vingrošanu. Kā Jums patīk, ko dod un ko uzlabo šī vingoršana. paldiesiņš

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Kosmētikas reitings

Ultra Color Rich Mežģīņu kolekcija lūpu krāsa

Avon

Vairāk kosmētikas produkti >>

Lietotāju galerijas

es un mani mīļie

Vairāk galerijās >>

Kosmētikas reitings

Ideal Shade kompaktpūderis

Avon

Vairāk kosmētikas produkti >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

2.60 LVL

5.70 LVL

0.00 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2025