Sveikas! Vai varētu pateikt cik dienā ir norma uzņemt kalorijas? Un kā skaitīt kalorijas vai kilokalorijas jāskaita.vai taukus arī produktiem jāskaita? Paldies.
Blonde^
(35) [02.03.2010 - 10:01]
Katram cilvēkam ir jāuzņem savādāks kalorijus skaits, kas ir piemērots viņa svaram, ķermeņa uzbūvei utml. Ir dažādi gatavi kalotiju kalkulatori, tabulas, kur jau ir produkti ar kaloriju daudzumu. Kleoo ir receptes, kur arī kalorijas norādītas.
vizbule
(14) [02.03.2010 - 09:26]
Sveikas! Vai varētu pateikt cik dienā ir norma uzņemt kalorijas? Un kā skaitīt kalorijas vai kilokalorijas jāskaita.vai taukus arī produktiem jāskaita? Paldies.