Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 21. Novembris 16:28:45 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 21. Novembris 16:28:45

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Par Kleoo.lv Skaistums Mode un stils Esiet vesela Diētas un fitness Mīlestība un sekss Ģimene un psiholoģija Grūtniecība un dzemdības Vecāki un bērni
Brīvais laiks Māja un hobijs Nauda un Karjera Mājas dzīvnieki Kāzas Svētki Ceļojumi Humors Horoskopi Kulinārija Dusmu izgāztuve

Forums

Pievienot forumu

Mani forumi

Mīļākie forumi

Neizlasītās tēmas

Meklēšana

Forums → Diētas un fitness

Vingrinājumi augšstilbu iekšpusei

Liene
[07.04.2010 - 09:04]

Vai kāda var man ieteikt kādu foršu vingrinājumu augšstilbu iekšpusei?

Liene (36) [07.04.2010 - 15:45]	o, super, nopirkšu kādu parasto piepūšamo gumijas bumbu, varēšu to izmantot
	laaaabi :)

mazuliite123 [07.04.2010 - 14:28]	trenežieru zālē ir viens tāds trenežieris uz kura sežot peļ smagumu un tad baigi tie muskuļi starp kajam sakačajas un ir tādi stingri. ja negribas tikai dēļ tā iet uz fitnesu tiešām vajag starp kajam ielikt kaut ko mīkstu piem bumbu vai spilvenu un visu laiku spiest un tad atkal atlaist. Saka ka palīdz. ceru ka saprati

Liene (36) [07.04.2010 - 10:42]	man jau ir diezgan muskuļotas kājas, bet augšstilbu iekšpusē ir uzkrājies kaut kas, bet tas man ir bijis visu mūžu, bet man jau apnika ar to dzīvot, tādēļ vēlos nodabūt to nost. netā sameklēju dažādus vingrinājumus, bet gribās jau arī citu cilvēku pieredzi dzirdēt
	laaaabi :)

malleus (38) [07.04.2010 - 10:01]	Pats labākais un, manuprāt, efektigākais treniņa veids ir body bike,kājas pēc pusgada treniņa ir kļuvušas, slaidas, stingras, gan iekšpusē gan arpusē un par celulitu vispār var aizmirst! un pilniigas muļķības ir izplatītais mīts, ka kājas paliek muskuļotas un neglītas.oi, un kādu prieku dod šīs nodarbības

sol (41) [07.04.2010 - 09:31]	Man kādreiz šai vietiņai bija tāds maziņš trenažierītis - viņu ielika starp stilbiem un spieda kopā, vaļā, kopā, vaļā....
	.. laimīga ..

Liene (36) [07.04.2010 - 09:04]	Vai kāda var man ieteikt kādu foršu vingrinājumu augšstilbu iekšpusei?
	laaaabi :)

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Video

Kleoo.lv Imidža pārvērtības Nr. 2

Vairāk video >>

Kosmētikas reitings

Foot Works Cinnamon Orange Comfort Soak līdzeklis pēdu mērcēšanai

Avon

Vairāk kosmētikas produkti >>

Receptes

Stirnas fileja saldajā krējumā ar dārzeņiem

Asās astītes

Vitamīnu dzēriens „Dzirkstele”

Облепиховый мусс

Tomātu ziede ar sīpoliem

Kārtainajā mīklā cepti banāni

Barbekjū mērce I

Грибы по-польски

Vairāk receptes >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

3.50 LVL

0.00 LVL

13.90 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024