Bet ka jums liekas 15 gados svert apmeram 50kg un drusku vairak ir normali???? Jo man liekas ka esmu loti apala bet nezinu ko lai daru.. Ja neskaita tas dietas..
Lizik
[12.09.2008 - 18:32]
На самом деле совсем не обязательно исключать из своего рациона кучу продгктов что бы похудеть.Секрет прост-ешьте варёную еду или на пару,и вкусно и вес хорошо падает
rozite
(43) [15.08.2008 - 21:02]
man neviena diēta nelīdz. kautvai sēžu pilnīgā badā ,svars tikai pastaigājas tad šurp tad turp, bet gala rezultātā paliek uz vietas. kaut patstāvīgi sekoju ko ēdu vienalga arī tas nelīdz.
vienīgais un labākais rezūltāds ir kad vingro es varteikt dzīvoju sporta zālē(vismaz agrāk ,esmu mazliet palaidusies ) takā iesaku daudz daudz sporta
esmu laimīga sieviņa ,māte un laba draudzene jums ;)
Sveika saulīte!!!Ja tev nav slinkums,tad vari palasīt forumus.Ir apspriestas tēmas par diētām. Ir meitenes kas cinās un raksta,ko ēd un no kā atsakās.Kā viņām veicās un kādas diētas ir palīdzējušas.Es esmu tajā vidū Meklēju diētu kas patiktu man un lai tur obligāti figurētu gaļa,nevaru bez gaļas Pietiek ar to,ka atteicos no saldumiem Ja tev ir liela velēšanā un gribasspēks,tad ir iespēja,labot sev par labu Ja es to varēju,lielā pesimeste,neticēju ka var notievēt,tikai vajag ticēt