Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 21. Novembris 21:59:36 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 21. Novembris 21:59:36

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Par Kleoo.lv Skaistums Mode un stils Esiet vesela Diētas un fitness Mīlestība un sekss Ģimene un psiholoģija Grūtniecība un dzemdības Vecāki un bērni
Brīvais laiks Māja un hobijs Nauda un Karjera Mājas dzīvnieki Kāzas Svētki Ceļojumi Humors Horoskopi Kulinārija Dusmu izgāztuve

Forums

Pievienot forumu

Mani forumi

Mīļākie forumi

Neizlasītās tēmas

Meklēšana

Forums → Esiet vesela

Enerģija!

Trishelita
[21.07.2010 - 22:40]

Gatavojos lielam un arī fiziski nogudrinošam koncertam, kas notiks jau gandrīz pēc nedēļas.. jau labu laiku iepriekš trenējos un cenšos sevi uzturēt labā formā (gan fiziski gan garīgi).. tieši šis ir laiks, kad ir ļoti liels karstums, līdz ar to mazāk spēka un lielāks nogurums, galvassāpes utt.. sāku domāt, kā pēc iespējas vairāk taupīt un uzturēt šajā laikā enerģiju! Varbūt jums ir kādi ieteikumi no pašu pieredzes, ko darīt, lai pēkšņi nezaudētu enerģiju un uzturētu možu sajūtu visu dienu?? Man ir tā, ka vienu dienu esmu enerģijas pārņemta, trenējos vairākas stundas, guļu, bet nākamajā jau šķiet ka zemes pievilkšanas spēks grib mani salauzt!!

Trishelita (32) [22.07.2010 - 21:57]	Itkā jāguļ 3, 6 vai 9 stundas.. 3 stundu tiek izietas tās visas miega fāzes.. tieši tāpēc ar 2 stundām miega var skaitīt, ka vispār neesi gulējis
	I mix dreams up with reality sometimes.

Nieķe (38) [22.07.2010 - 18:05]	man miegam pietiek nepāra skaits stundu.Ja guļu para skaili, nevaru piecelties
	Pati labākā savam vīrietim:)

sweetheart (33) [22.07.2010 - 16:39]	ja nav noslēpums kādēļ tieši 9 stundas? ir dzirdēts, ka pieaugušam cilvēkam pilnīgi pietiek ar 7 stundu miedziņu
	Es izvēlos būt laimīga!

Trishelita (32) [22.07.2010 - 15:17]	ūdens pats par sevi saprotama lieta.. bez 2 l dienā neiztikt šajā laikā jau nu noteikti! un par atpūšanos taisnība.. vienmēr pirms koncertiem biju dienu iepriekš trenējusies un taisījusi baigos ģenerālmēģinājumus šoreiz tiešām vajadzēs atpūsties
	I mix dreams up with reality sometimes.

iceiceice (41) [22.07.2010 - 11:10]	atveel miegam tieshi 9 stundas ne vairak ne mazaak
	Labāk pazīstams pūķis, nekā svešs bruņinieks.

Mr. Holy Deer [22.07.2010 - 09:12]	manuprāt tev 1) jādzer daudz ūdens 2) pāris dienas pirms notikuma ir kārtīgi jāatpušas un galvenais nedomā par to, kas būs = tad saglābasi vēso prātu
	...all animals are equal but some animals are more equal than others....

Trishelita (32) [21.07.2010 - 22:40]	Gatavojos lielam un arī fiziski nogudrinošam koncertam, kas notiks jau gandrīz pēc nedēļas.. jau labu laiku iepriekš trenējos un cenšos sevi uzturēt labā formā (gan fiziski gan garīgi).. tieši šis ir laiks, kad ir ļoti liels karstums, līdz ar to mazāk spēka un lielāks nogurums, galvassāpes utt.. sāku domāt, kā pēc iespējas vairāk taupīt un uzturēt šajā laikā enerģiju! Varbūt jums ir kādi ieteikumi no pašu pieredzes, ko darīt, lai pēkšņi nezaudētu enerģiju un uzturētu možu sajūtu visu dienu?? Man ir tā, ka vienu dienu esmu enerģijas pārņemta, trenējos vairākas stundas, guļu, bet nākamajā jau šķiet ka zemes pievilkšanas spēks grib mani salauzt!!
	I mix dreams up with reality sometimes.

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas

...

Vairāk galerijās >>

Kosmētikas reitings

Extra Lasting tonālais krēms

Avon

Vairāk kosmētikas produkti >>

Lietotāju galerijas

Vairāk galerijās >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

0.00 LVL

3.50 LVL

0.00 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024