Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 21. Novembris 16:03:38 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 21. Novembris 16:03:38

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Par Kleoo.lv Skaistums Mode un stils Esiet vesela Diētas un fitness Mīlestība un sekss Ģimene un psiholoģija Grūtniecība un dzemdības Vecāki un bērni
Brīvais laiks Māja un hobijs Nauda un Karjera Mājas dzīvnieki Kāzas Svētki Ceļojumi Humors Horoskopi Kulinārija Dusmu izgāztuve

Forums

Pievienot forumu

Mani forumi

Mīļākie forumi

Neizlasītās tēmas

Meklēšana

Forums → Esiet vesela

Miega ilgums

persefone
[15.11.2010 - 15:08]

No kā atkarīgs, cik ilgi cilvēks guļ? Pat brīvdienās man jāliek modinātājs, jo liekas, ka pati nekad nepamodīšos.
Katru nakti guļu vidēji 7-8 h, lieki piebilst, ka pamošanās man ir mocības.
Izdomāju pāris reizes nelikt modinātaju, rezultātā es nogulēju 14 stundas un varētu gulēt vēl, ja mani nepamodinātu troksnis ārā un tas, ka puse diena pavadīta gultā.
Tad gulēt iegāju ap divpadsmitiem, uzliku modinātāju drošības pēc uz vienpadsmitiem. To protams nospiedu un guļu tālāk.
Kas tas velns parāvis ir, ka grūti pamosties neatkarīgi no tā, cik stundas gulētas

persefone [22.11.2010 - 15:15]	šīs pagājušās brīvdienas bija vāks. Īpaši sestdien. Pamodos divpadsmitos, paēdu brokastis un aizgāju gulēt. Pamodos piecos vakarā. Tad līdz desmitiem nobumbulēju un atkal gulēt līdz divpadsmitiem dienā. Ja dzīvotu viena, tad laikam brīvdienās vispār no gultas neizlīstu, jo citas dienas, kad viņam ir darbs, bet man brīvs, mazliet kauns, ka šis jau brauc pusdienās, bet es vēl guļu

milla (43) [22.11.2010 - 14:54]	Man arī ir problēmas ar piecelšanos laikā...brīvdienās vienmēr gribu celties 9:00, bet sanāk labi ja 11tos izlīst no gultas. bet uz vakaru rodas enerģija. arī laikam esmu naktsputns

feldra [16.11.2010 - 12:02]	Kā es Tevi saprotu,mani ar gabdrīz vai ar ceļamkrānu no gultas jāceļ augšā.Darba dienās modinātājs zvana 6:50,es arī izlienu no gultas,autopilotā visu izdaru,bet varu teikt ka pamodusies esmu tikai 10.kad izkāpju Rīgā no vilciena.Brīvdienās gan varētu gulēt kaut vai visu dienu un vēl mazliet...bet atnāk mans "ceļamkrāns"ar kafijas krūzīti un kādu labo brīvdienu ideju,ka vienkārši piespiežu sevi uzvarēt segu,kas man ir uzbrukusi,un izlīst no gultas. Man strapcitu arī ap 11 vakarā uznāk lielā enerģija un labās domas.Diplomdarbu piemēram,tikai pa naktīm rakstīju.
	Il n'est jamais trop tard pour devenir ce que nous aurions pu etre.

persefone [16.11.2010 - 08:51]	šorīt pieķēru sevi pie tā, ka saku-celies, ceturtdien izgulēsies un tā katru rītu mierinu ar to dienu, kad tik varēšu gulēt un it kā atgūšu zaudēto miegu

Tigerlady (36) [16.11.2010 - 00:44]	Es varētu gulēt vairākas dienas no vietas man vnk ir tāds organisms tāpat kā ar ēšanu, varu riktīgi ēst veselu nedēļu no vietas, un tad nedēļu vnk pārtikt no ūdens un maizes, jo neko citu negribās
	Tigerlady - angel & devil in one persone...

zveers (38) [15.11.2010 - 22:38]	aknu problēmas nav atkarīgas tikai no alko..
	Es celšu labirintu, kurā varēšu apmaldīties ar to, kurš sagribēs mani atrast.

persefone [15.11.2010 - 21:55]	aknas? bļin...jau kuro reizi dzirdu "varbūt ar aknām kaut kas nav..." kurš dakteris vispār tādā gadījumā jāapmeklē? būs jāievāc info par šito orgānu. Bet johaidī...es pat alkoholu nelietoju..vismaz ļoti reti mazās devās

kristy26 [15.11.2010 - 21:52]	Pārāk ilgs miegs, un ikdienā miegainība nav laba lieta,tas var norādīt uz to, ka organismā ir kkadas problēmas. Man liekas, ka tas krita uz aknām.
	tik sasoditi labi

kerija_ (36) [15.11.2010 - 21:09]	man liekas, ka tas ir baigi atkarīgs no tā, vai Tu esi cīrulis vai pūce. es esmu izteikta pūce. katru rītu ceļos 8:00, miegs nāk, bet es sevi esmu pieradinājusi celties ar pirmo modinātāju, nekad modinātāju neatlieku vēl uz 10min. brīvdienās gan es guļu līdz kādiem 11:15 (un lieku modinātāju!), bet tad gan es beidzot esmu izgulējusies, jūtos spirgti un labi. bet principā jā, sanāk, ka es katru dienu ceļos ar modinātāju. man ir tā, ka es jutīšos daaaaaudz labāk izgulējusies, ka ieiešu gulēt 2os un celšos 10os nekā, ja iešu gulēt 12os un celšos 8os. jo vēlāk ceļos, jo labāk izgulējusies jūtos.

persefone [15.11.2010 - 20:11]	Laikam jau būs vien jāmēģina radināt sevi celties agrāk arī brīvdienās un apmēram vienā un tai pašā laikā, jo tagad man sanāk celties gan sešos, gan astoņos, gan deviņos. Visgrūtāk būs pielauzt sevi ieiet gulēt laicīgi, jo ap 11-12 manī mostas otrā elpošana, galva strāda ka pulkstens un visādas idejas rodas, ko darīt, kamēr pārējā dienas daļa paiet visai miegaini

vinetuuuuu (38) [15.11.2010 - 19:53]	man agraak pietika ar 4 stndaam miega organisms bij pieradis un nekaadas probleemas ar celsanos neradiija,tagad kameer staavoklii dikti mieguliiga esmu varu noguleet 9 stundas un tad veel pa diennu kkaadas 2 ,ja sanaak un piemeeram beerni gulj arii,taa jau neviens nedod

kadija [15.11.2010 - 19:32]	man traki galva sāp ja par daudz noguļu t.i virs 10h, ja ir motivācija, tiešām pamosties var cikos vie vajag, pat bez modinātāja

persefone [15.11.2010 - 17:12]	man arī likās, ka negribās celties, jo trūkst motivācijas, bet dažreiz, kad gaidāms kaut kas tiešām labs, gribas vēl un vēl pagulēt. Tobrīd esmu gatava atdot jebko par miegu. Es pat vairs neatceros, kad pēdējo reizi būtu tā vienkārši atvērusi acis un cēlusies. Tad vēl tas, ka esmu izteikts naktsputns, iespējams tas arī kaut ko ietekmē, bet gulēšana man jau sāk traucēt Ir nācies pat iedzert tieši pirms gulēt iešanas tableti,kas dod enerģiju, jo tikai tāda veidā no rīta pēc modinātāja miegs vispār nenāk

! [15.11.2010 - 16:42]	Vienalga cik es nogurusi būtu vai nebūtu, es eju gulēt desmitos vakarā (līdz vienpadsmitiem noteikti). Problēmas pamosties sešos no rīta man nav. Brīvdienās ilgāk par septiņiem, astoņiem neguļu, jo negribu pieradināt savu ķermeni pie bezjēdzīgās gulšņāšanas. Viss ir atkarīgs no tevis pašas, no tā, kā tu savu ķermeni pieradināsi...

Blonde^ (35) [15.11.2010 - 16:24]	Nav problēmu pamosties. Miegam daudz nevajag, jo tajās dienās, kad sanāk tiešām ilgāk pagulēt - pēc tam visu dienu galva kā spainis, sāp un neko reāli padarīt nevaru. Vasarā/pavasarī vispār esmu augšā ar pirmo gaismiņu - nevaru pagulēt, ja nav piķa melna tumsa, kaut TV fonā, bet ir vajadzīga melna nakts ārā.

sweetheart (33) [15.11.2010 - 16:08]	Par to mšanos ir tā, ka daudz kas atkarīgs o miega fāzēm, tās mums guļot maiās un ir fāze kurā ir viegli pamosties un ir pretēji. ir arī tāda lieta, ka cilvēkam noteiktā laikā atpūšas noteiktas organisma fukcijas, teiksim tā, līdz ar to, ja aizej gulēt 1 nakī, šis as nepapēj atpūsties tādēļ arī grūti pamosties. E ar kkā pēdējā laikā ātrāk pa 1 nevaru aizmigt un tad ar bez modinātāja daudz maz normālā laikā pamosties nereāli, bet kad vienreiz norukājusies aimigu ap 11 bez modinātāja, laimīga un enerģijas pilnāka pamodos 9
	Es izvēlos būt laimīga!

Mr. Holy Deer [15.11.2010 - 15:47]	viss ir atkarīgs no tavas iekšējas motivācijas... ja tev ir iekšējā vajadzība agri celties, tad tu noteikti pamodisies. ja tādas nav, tad tev viss sagādās grūtibas... ka arī ir pieradums = ja pieradīsi celties 9:00, tad ar laiku būs grūti saprast, kā var savādāk. bet ja pieradīsi pie 12:00, tad nu protams ka 9:00 būs grūti piecelties pašai
	...all animals are equal but some animals are more equal than others....

persefone [15.11.2010 - 15:08]	No kā atkarīgs, cik ilgi cilvēks guļ? Pat brīvdienās man jāliek modinātājs, jo liekas, ka pati nekad nepamodīšos. Katru nakti guļu vidēji 7-8 h, lieki piebilst, ka pamošanās man ir mocības. Izdomāju pāris reizes nelikt modinātaju, rezultātā es nogulēju 14 stundas un varētu gulēt vēl, ja mani nepamodinātu troksnis ārā un tas, ka puse diena pavadīta gultā. Tad gulēt iegāju ap divpadsmitiem, uzliku modinātāju drošības pēc uz vienpadsmitiem. To protams nospiedu un guļu tālāk. Kas tas velns parāvis ir, ka grūti pamosties neatkarīgi no tā, cik stundas gulētas

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

0.00 LVL

12.50 LVL

0.00 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Miega ilgums

Pašlaik blogos

Lietotāju galerijas

Receptes