Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 21. Novembris 19:00:53 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 21. Novembris 19:00:53

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Par Kleoo.lv Skaistums Mode un stils Esiet vesela Diētas un fitness Mīlestība un sekss Ģimene un psiholoģija Grūtniecība un dzemdības Vecāki un bērni
Brīvais laiks Māja un hobijs Nauda un Karjera Mājas dzīvnieki Kāzas Svētki Ceļojumi Humors Horoskopi Kulinārija Dusmu izgāztuve

Forums

Pievienot forumu

Mani forumi

Mīļākie forumi

Neizlasītās tēmas

Meklēšana

Forums → Esiet vesela

Bezmiegs

bubsis
[27.11.2010 - 22:46]

Sveikas miilaas kleo lietotajas.
gribeju jums pajautat,varbut jums vai jusu puisim ir tada problemina ar bezmiegu??
manam puisim ir,un es loti uztraucos,ka vins negul normali

vins man saka,ka nenak miegs,ka ja ielien gulta kadas 2stundas vartas,bet nevar aizmigt un celas augsa.

un pagul citreiz pat tik 3stundas.
miegazales nelidz.
trakums nu.musdienas bezmiegs ir loti populars.
man labi ka tadu problemu naw gulu,ka pat blakus ar lielgabalu var saut

bubsis [01.12.2010 - 07:41]	Nu paldiesinjss jums,janoskata kada miega tejinja un japalielina vina slodze. Kkas vel aktivaks plusa jaizdoma ko padarit. paldiesins jums. He man pasai ar naw ta,es ka apgulos ta aizmiegu

kerija_ (36) [29.11.2010 - 15:04]	ar bezmiegu nekad neesmu mocījusies, bet agrāk man bija grūti aizmigt, ļoti ilgi grozījos no vieniem sāniem uz otriem, draugs jau sen čučēja un viņš krāca un tas mani vēl vairāk uzvilka! bet kad beidzot aizmigu, tad gulēju līdz rītam. kopš vasaras man ir pilnas slodzes darbs, katru rītu ceļos 8:00 un darbs ir aktīvs nevis sēdošs. un tagad, kā nolieku galvu uz spilvena, tā aizmiegu. gan jau, ka draugs krāc tāpat kā līdz šim, bet es to vnk nedzirdu, jo aizmiegu vēl pirms viņa. ļoti svarīgi ir sakārtot savu dienas režīmu - iet gulēt un celties vienā un tajā pašā laikā, ņeapšaubāmi svarīga ir kārtīga fiziskā slodze pa dienu un atslēgšanās no visa vakarā - vanna, masāža, mierīga mūzika.

Sinba (32) [29.11.2010 - 14:46]	Nezinu gan, vai palielinot fizisko slodzi kas mainīsies. Es jau to mēģināju pati uz sevis. Ķermenis būs tik noguris, bet aizmigt tā pat nevarēs. Man pat ir bijis tā,ka es jūtu,ka ķermenis aizmieg, bet ar prātu es esmu nomodā. Tas dzen tādā izmisumā,ka gribas matus no galvas noplēst. Man gan bezmiegu radīja regulāri saņemti draudi un šantāža. Žēl,ka manai veselībai no tā bija un joprojām ir jācieš. Es vēl ceru,ka viss nostāsies savās vietās.
	Kad vienas durvis aizveras, vienmēr atveras citas. Daudz labākas par iepriekšējām.

ievjust [29.11.2010 - 14:44]	Ar mani ir līdzīgi.... es sapratu, ka tas ir dēļ mazās fiziskās slodzes.... sanāca tikai domāju par darbiem... bet fiziski savu ķermeni nevaru izkustināt .... Tad sāku risināt .... Pirmais ko daru.... es sāku pati mājās vingrot Otrais ir .... loti liela priekspēle un ilga mīlēšanas.... ja veltīsiet vienu nakti tikai mīlas priekiem... tad visu nedēļu aizmiksiet uz reiz kā ierāposiet gultā man ļoti palīdz.... bet mīlēšanai jābūt ar ilgu uzkurinošu aktīvu priekspēli.... tai ir jāb'ut ilgākai par pasu mīlēšanos Ceru ka kadam noderēs tas kas palīd zman Lai veicas

sweetheart (33) [29.11.2010 - 11:30]	oij man tas pats, pilna galva visādām domām iekāpju gūltā miegs itkā nāk, bet pa galvu visādas domas skraida, ka nevaru aizmigt dzeru nomierinošas tējas un aromlampā lavandas eļļu leju, nomierinošu viskaut ko mēģinu, bet zāles egribas lietot. Tāpēc diemžēl nevaru palīdzēt, bet kā iemesls varbūt jau minētais, ka fiziskā sodze pa mazu.
	Es izvēlos būt laimīga!

dzirksteliite [29.11.2010 - 10:05]	mans miegs bija perfekts, biju zvirbulītis- agri gāju gulēt, agri cēlos, kamēr darbā nesāku ņemt naktsmaiņas.. tagad naktī mostos augšā, par spīti tam, ka aizeju gulēt ap 2iem vai 3iem... ļoti grūti, bet es jau esmu pieradusi nuu mans pirmsmiega rituāls ir karsta kakao krūze
	make love, not war!

VT [29.11.2010 - 09:15]	man tā ir normāla parādība, ka ik pēc 2 mēnešiem 1 mēnesis ir absolūts bezmiegs, tās naktis ir mokošas, nepalīdz ne tējas ne zāles, ne slodze. Pirms dažiem gadiem bija norma iet gulēt 3 naktī un 7-os celties, nebija arī saguruma vai miegainības. Organisms pats zina ko grib.

persefone [29.11.2010 - 02:04]	Manējam ir tieši tas pats, neskatoties uz to, ka pa dienu ir pamatīgi janoņemas. Pie vainas ir visādās domas, kuras šaudās pa galvu. Nelīdz ne tējas, pat ne dabīgie līzekļi nervu nomierināšanai. It ka jau vienīgais risinājums ir atslegties no dienas notikumiem un domas par rīt darāmajiem darbiem, atlikt rītdienai. Bet kā vīrietis, īsti nesaprot, ka tas ir-atgulties un aizmirsties. Miegs arī trausls. Ir divi varianti-pacenties nomierināties vai sākt dzert stiprākus medikamentus.

Sinba (32) [28.11.2010 - 17:04]	Pati tagad dzeru tādu "Nervus" tēju. Vismaz nav rūgta. Savādāk jādzer rīstoties tās tējas. Vēl esot laba Tereško tēja.
	Kad vienas durvis aizveras, vienmēr atveras citas. Daudz labākas par iepriekšējām.

kristy26 [28.11.2010 - 16:58]	es te paris naktis atpakal aizmigu ap 5ciem rita,vidusskolas laika bija taka vispar vareju reizem ar naktim negulet es ari dzeru nomierinosas tejas,un tad vieglak palika.
	tik sasoditi labi

Sinba (32) [27.11.2010 - 23:19]	Varbūt lai pamēģina kādas tējas - nomierinošas un miegu raisošas? Mani pašu arī nomoka šī problēma. Apnika dzert miega zāles, tagad dzeru miega tējas.
	Kad vienas durvis aizveras, vienmēr atveras citas. Daudz labākas par iepriekšējām.

Pūkainā! [27.11.2010 - 23:04]	par daudz domu galvaa...

Nieķe (38) [27.11.2010 - 23:04]	Kā viņam ar slodzi???Mani moka bezmiegs, ja dienā par maz slodzes. Jo lielāka slodze, jo labāks miegs.
	Pati labākā savam vīrietim:)

bubsis [27.11.2010 - 22:46]	Sveikas miilaas kleo lietotajas. gribeju jums pajautat,varbut jums vai jusu puisim ir tada problemina ar bezmiegu?? manam puisim ir,un es loti uztraucos,ka vins negul normali vins man saka,ka nenak miegs,ka ja ielien gulta kadas 2stundas vartas,bet nevar aizmigt un celas augsa. un pagul citreiz pat tik 3stundas. miegazales nelidz. trakums nu.musdienas bezmiegs ir loti populars. man labi ka tadu problemu naw gulu,ka pat blakus ar lielgabalu var saut

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Spēles

Telekinetic Eric

Arkādes

Vairāk spēles >>

Video

Kleoo.lv Imidža pārvērtības Nr. 3

Vairāk video >>

Pašlaik blogos

Kā atradināt vīru no datorspēlēm?

Vairāk blogos >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

0.00 LVL

0.00 LVL

0.00 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024