Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 21. Novembris 17:24:56 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 21. Novembris 17:24:56

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Par Kleoo.lv Skaistums Mode un stils Esiet vesela Diētas un fitness Mīlestība un sekss Ģimene un psiholoģija Grūtniecība un dzemdības Vecāki un bērni
Brīvais laiks Māja un hobijs Nauda un Karjera Mājas dzīvnieki Kāzas Svētki Ceļojumi Humors Horoskopi Kulinārija Dusmu izgāztuve

Forums

Pievienot forumu

Mani forumi

Mīļākie forumi

Neizlasītās tēmas

Meklēšana

Forums → Diētas un fitness

Kā efektīvāk tikt vaļā no 5kg!

miiluliite
[02.09.2008 - 13:33]

Sveikas!
Lūdzu Jūsu padomiņu, vai arī kko o Jūsu pašu pieredzes. Tātad vasaras sākumā svēru 59kg...bija mērķis nomest dažus kg, taču 4kg nometu, bet vairāk svars nekustas ne no vietas un ir iesprūdis uz 55kg...taču ir vēlme nomest vēl 5kg! Varbūt varat ko ieteikt??? Nesakiet ka tas ir par maz...jo es redzu sevi spogulī un jūtu ka vēl mazliet vajag nomest, tad jutīšos labi un par sevi pārliecināta...Jau iepriekš paldies, meitenes

ciepina [27.03.2009 - 16:30]	bikin sajaucu!!atvainojieT

ciepina [26.03.2009 - 22:18]	sveiki!vai ir dzive tada lieta ,ka pampsana no neesanas??????

lilli [22.10.2008 - 12:59]	Svars iesprūdis? He, varbūt organismam nevajag vairs tos -5kg, par to neesi padomājusi? Man šķiet, ka vajag vairāk pasportot, jo tikai ar diētām ideāla auguma nebūs

candysweets [17.10.2008 - 14:00]	pilnīgi peikrītu Tigai!1.kas jādara tas ir jāpārskata sava ēdienkarte un jātsakās no mīklas un majonēzes..vairāk salātu,dārzeņu un augļu...un jeb kuras veiksmīgas diētas priekšnoteikums ir dzert daudz ūdens! bet otrkāart varbūt nevis pakļaut organismu stresam,kas saistīts ar diētu..bet gan pasportot..gan ķermenim nāks par labu..gan ja būs likie kg tad arī tie pazudīs! un vēl es nesaprotu kādēļ meitenes kuras izskatās labi...grib būt kaulu kambari!Vīriešiem vajag taču kur ieķerties....
	candysweets

tiga [28.09.2008 - 14:02]	nometu 12 kg 6 mēnešu laikā un jau otro gadu esmu formā. Panācu to, ar dalītas pārtikas principu un ēdiena daudzuma samazinšānu ēdienreizēs. Pārtikā lietoju ļoti daudz salātus, zivis , vistas gaļu,dzeru dienas laikā daudz šķidruma,nekādas tomātu mērces, izvairos no majonēzes, miltu mērcēm, pannētiem ēdieniem.

miiluliite [08.09.2008 - 14:41]	Paldies ingausi par ieteikumu, bet jūtu ka vahag vēl bišķin nomest, un tad būs mans ideālais svars es tiešām jūtu un redzu spogulī, ka bikiņ vajag laikam būs jāsāk ar to, ka pēc 18:00 atteikties no ēdiena...
	miiluliite

ingausis. [08.09.2008 - 13:12]	Nu ko tav teikt miiluliite,es arī esmu 1,71cm gara,un mūsu ideālais svars ir 55kg,tāpēc padomā vai vajag forsēt,bet pavingrot un pastiprināt muskulīšut,tas ir noderīgi
	Pasmaidam un kļūs labāk visiem :)

miiluliite [08.09.2008 - 12:28]	ņjūū esmu 1.70cm gara ...rozite, kur Tu to lasīji...man ieinteresēja
	miiluliite

rozite (43) [05.09.2008 - 22:46]	miiluliit, man tev uzreiz jautājums. cik tu gara??? es esmu 163cm un mans zemākais pieļaujamais svars ir 55kg. esmu arī bijusi šādā svarā un godīgi man nepatika. man ideāls (kas man pašai patīk ) ir 60-65kg. šobrīd sveru vairāk, bet par piekrišanu grēks sūdzēties nesen lasiju rakstu par vīriešu ideālo sievieti un ko sievietes uzskata par ideālo sievieti (figūru) domas ļoti krasi atšķiras .
	esmu laimīga sieviņa ,māte un laba draudzene jums ;)

Briljants (39) [05.09.2008 - 14:28]	Nu tad talak tev nevis jatieve, bet gan jasporto

ingausis. [03.09.2008 - 14:01]	Varbūt tiešām tu pati atbildēji,ka pa maz Man bija ļoti liels svars,no -20kg tiku viegli vaļā,bet tagad stāvu uz vietas,arī skatoties spogulī,vēl varētu,bet vai vajag?Liekais svars noiet viegli,ja cenšās un dara,bet tad mēs apstājamies uz savas normas un to dabūt nost ir ļoti grūti,vismaz man tā šķiet pēc savas pieredzes.Varbūt sevi japamoka vairāk sporta ziņā,lai paradās smuki muskulīši,seksīgi zaķī ar muskulīšiem
	Pasmaidam un kļūs labāk visiem :)

miiluliite [02.09.2008 - 13:33]	Sveikas! Lūdzu Jūsu padomiņu, vai arī kko o Jūsu pašu pieredzes. Tātad vasaras sākumā svēru 59kg...bija mērķis nomest dažus kg, taču 4kg nometu, bet vairāk svars nekustas ne no vietas un ir iesprūdis uz 55kg...taču ir vēlme nomest vēl 5kg! Varbūt varat ko ieteikt??? Nesakiet ka tas ir par maz...jo es redzu sevi spogulī un jūtu ka vēl mazliet vajag nomest, tad jutīšos labi un par sevi pārliecināta...Jau iepriekš paldies, meitenes
	miiluliite

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

44.40 LVL

6.70 LVL

6.40 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Kā efektīvāk tikt vaļā no 5kg!

Receptes

Diētas

Lietotāju galerijas