Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 10. Maijs 01:38:57 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 10. Maijs 01:38:57

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Par Kleoo.lv Skaistums Mode un stils Esiet vesela Diētas un fitness Mīlestība un sekss Ģimene un psiholoģija Grūtniecība un dzemdības Vecāki un bērni
Brīvais laiks Māja un hobijs Nauda un Karjera Mājas dzīvnieki Kāzas Svētki Ceļojumi Humors Horoskopi Kulinārija Dusmu izgāztuve

Forums

Pievienot forumu

Mani forumi

Mīļākie forumi

Neizlasītās tēmas

Meklēšana

Forums → Diētas un fitness

saucamie "MĪLAS ROKTURĪŠI"

vendysc
[05.08.2011 - 15:56]

meitenes ,steidzami vajadzīgs jūsu atbalsts un padoms,kā lai šī mēneša laikā atbrīvojas no taukiem,kas uzsēdušies uz gurniem. kādus vingrojumus varat ieteikt ? http://foto2.inbox.lv/rockyja/05-08-2011/girl-standing.jpg

! [16.08.2011 - 12:27]	Manuprāt, lanchooo, tu esi pārāk ieciklējusies uz sava viedokļa pareizību. Kaut arī tas ir aplams. Man neder apgalvojumi no sērijas " viena tante teica" . Šajā gadījumā tikai tās nav tantes. Izskatās, ka manu komentāru tu neesi izlasījusi, bet tikai cel spalvas gaisā un psiho bezjēgā. Iesaku tev nomierināties. Citāta: lanchoo nu kartejo reizi esmu sapratusi,ka sieviesu portali,tas ir gavno,ta paskataties,kadas temas jus celat augsa,jus esat traumetas galva Izskatās arī, ka "ietusēšana ar džekiem" ir traumējusi tavu izteiksmes veidu. Runā tā kā tāds rajona vecis. Un ja tev tiešām ir 31 gads, nu tad piedod atvaino, laikam ar savu agresivitāti esi iesprūdusi pubertātes vecumā, kad maksimālisms "rullē" .

olimpija (36) [16.08.2011 - 12:15]	Krutis var ,,nodzit,, pie lielas kardioslodzes. Tie tacu ir tauki, ja dedzina taukus uz visa kermena, krutis nebus iznemums. Tadel jau visam fitnessmodelem un cempionem krusu vieta ir silikons. Reizem jau gadas iznemumi, protams, te, laikam, genetika iejaukta. Par proteinkokteiliem - tas tacu ir sukalu pulveris, neka nedabiga taja nesaskatu, ja nu vienigi tas garsas piedevas, kas ir piliens jura.

Piki (35) [16.08.2011 - 11:00]	Ja sieviete lieto steroīdos hormonus, tad tā arī sanāk, ka krūtis radikāli samazinās. Tie ir vīriešu hormoni, ko mūsdienās iegūst sintētiskā ceļā un lieto pārsvarā kultūristi, lai maksimāli palielinātu muskuļu masu. Kas attiecas uz proteīnu kokteiļiem, tie patiešām lielākoties ir dabiski iegūti proteīni, vajag palasīties uz kārbas sastāvu. Ražotājam sanāk lētāk ņemt dabīgos proteīnus, jo domājot loģiski, jau lai uzsintezētu konkrētas aminoskābes, tas izmaksā brangu naudu, kur nu vēl, lai no šīm aminoskābēm tālāk sintezētu proteīnus. Gan jau kaut kur arī ir ķīmiski sintezētie proteīnu kokteiļi, bet tie tad noteikti ir stipri dārgāki.
	Amor vincit omnia.

IZDZĒSIET ŠO PROFILU (17) [16.08.2011 - 10:24]	Lanchoo, nu, skaidrs par tām krūtīm... Bet man liekas, ka BladeDancer Tevis teiktajā par bundžām kritizēja frāzi "iegūst no bundžām", jo ne jau no bundžām iegūst, bet bundžās pārdod. Starp citu, par kurām tēmām Tu saki, ka tie, kas tās ceļ augšā, ir traumēti galvā? Jā, sieviesu forumi ir savādāki, un ir lietas, kas arī man tajos nepatīk, šķiet muļķīgas utt., vienkārši interesē, kas šeit ir tāds, lai Tu paliktu jau nedaudz rupja?
	KLEOO - IZDZĒSIET TAČU ŠO PROFILU VIENREIZ!

lanchoo (45) [16.08.2011 - 10:12]	[quote name="zaptesburka"]Lanchoo, mani vairāk interesēja, kādā tieši veidā tiki vaļā no krūtīm. Bet laikam jau pati nezini, kuri tieši vainīgi, tad droši vien tos vairs neizpildītu, ja Tevi tas satrauc...[/quote aiz lielas slodzes!!!!!! blade dancer,ta ka es vairak ietuseju ar dzekiem,tad ari vairak piekritu vinu viedoklim,es nemu vardus no video un ir tie proteini ari bundzinas dabujami,nedirs,ja nezini,te visu var dabut bundzina,neko est nevajag,se tev muskuliem,se tev ari paediens ja vairak par savu lv nezini,tad ej dilles!!!! nu kartejo reizi esmu sapratusi,ka sieviesu portali,tas ir gavno,ta paskataties,kadas temas jus celat augsa,jus esat traumetas galva

! [16.08.2011 - 08:35]	Uij lanchoo, aizmirsu par tām piedevām uzrakstīt, ko lieto vīrieši masas "uzdzīšanai". Tie ir steroīdi. Un tā nu gan ir ķīmija. Kaut gan ir arī tādi mass gainer, kas nav steroīdi, tie satur proteīnus, ogļhidrātus un "labos" taukus.

IZDZĒSIET ŠO PROFILU (17) [16.08.2011 - 00:06]	Lanchoo, mani vairāk interesēja, kādā tieši veidā (ar kādiem vingrinājumiem) tiki vaļā no krūtīm. Bet laikam jau pati nezini, kuri tieši vainīgi, tad droši vien tos vairs neizpildītu, ja Tevi tas satrauc...
	KLEOO - IZDZĒSIET TAČU ŠO PROFILU VIENREIZ!

! [15.08.2011 - 21:40]	Citāta: lanchoo blade dancer,skatos,ka visur ir tikai tavs viedoklis WTF? Tev viss kārtībā? Citāta: lanchoo proteinus,ko iegust no bundzinam, proteīnus iegūst no bundžiņām? tas ir no plastmasas vai no stikla? Pastāv dažādu veidu proteīni, un visi no tiem ir dabīgi iegūti: whey protein, egg white protein, goat milk protein, hemp protein. Atšķiras tikai izejmateriāls un cena. Dabīgums garantēts. Nesaprotu par kādu ķīmiju var būt runa. Vienīgais varbūt kāds "kreisais" ražojums ar īpašām "dabavkām" (jeb piedevām, garšiņām, krāsvielām, aromatizatoriem). Kā nekā proteīns=olbaltumvielas. Tad jau olbaltumvielas arī ķīmija...pfffff... Un kāpēc tu tā raksti, ka skriešana ir "tikai kā kardio". Kas tavuprāt skaitās 'tikai'? Stunda skriešanas attiecīgi sev vajadzīgi aprēķinātajā pulsā ir lielisks tauku dedzinātājs un muskuļu tonusa uzturētājs. Sievietēm, kurām nav intereses par svaru cilāšanu, tas ir ideāls veids kā sevi uzturēt formā, bet tu te raksti "tikai kardio", it kā tas būtu zemē metams sporta veids... Un vēl, tu rakstīji, ka vajag 2h kardio. Bullshit. Pietiks ar 1h intensīvas slodzes... 2h būs tikai enerģijas pārtērēšana.

lanchoo (45) [15.08.2011 - 16:40]	blade dancer,skatos,ka visur ir tikai tavs viedoklis pie tam,es domaju proteinus,ko iegust no bundzinam,par saplimentiem(piedevam),ta ir viena kimija tikai un es tulkoju,ko stastija video,tad apstridi to skibacaino,ne mani zinu daudzas,kas pim visu dienu neko need un vakara iedzer teju ar kaudzi cukura,bet ne vingro,ne ko un brinas,ka iet resnuma skriesana ari reali ir tikai ka kardio un kajam un ka iesildisnas

! [15.08.2011 - 14:47]	Citāta: lanchoo .Proteini,labak ediens neka proteins,jo tas nav dabigs. Proteīns nav dabīgs? Saraksti tādus palagus nemaz nesaprotot par ko runā. Principā te vēl ir daudz pie kā piekasīties...

lanchoo (45) [15.08.2011 - 13:20]	Citāta: zaptesburka Oho, lanchoo, kādiem vingrinājumiem tad Tu to panāci. Es pati nesezu uz dietam,man savadaks organisms,viss pats pazud,bet man ir radusies savi noverojumi,kas pilniba atbilst tiem video,ko te ieliksu,cerams,ka saprotat anglu valodu,nu paskaidrosu isuma.... http://www.youtube.com/user/sixpackshortcuts?v=UutyRrpLRSo&feature=pyv&ad=7249770847&kw= tatad,visi tauki nav sliktie tauki,vini ir nepieciesami-rieksti,olivella,tikai ne cipsi un hamburgeri .Daudzi need taukus vispar,bet vini patere daudz cukura un oglhidratus,domajot,ka tas ir veseligi Dieta-tas ir super puper,bet dietas pazemina jusu metabolizmu-vielmainu- organims sadedzina mazak kalorijas,jo mazak edat,jo mazak sadedzinat taukus,ar dietu vien nav pietiekami,ir jaed regulari,pietiekami,lai paaugstinatu metabolizmu. Kardio ir vajadzigs,lai jus butu tievi- tas ir labi,bet tad jums vajadzetu vismaz 2h kardio,bet ja jums katru dienu butu tik daudz laika,jus butu laba forma,bet kad jus kadu dienu izlaizat kardio,jusu vielmaina apstajas.Jus nesadedzinat vairak kalorijas. Sis vairak jau viriesiem....Piedevas(tas,ko lieto kachaki,lai uzdzit muskulu masu utt),bez tiem var iztikt labi edot un pareizi celot smagumus(vingrojot),ietaupas daudz naudas.Proteini,labak ediens neka proteins,jo tas nav dabigs. ABS superlidzekli,neko nedari un forma nak,ne! Viss nak ar darbu. Sis man loti palidzeja presitei http://www.youtube.com/user/sixpackshortcuts?v=UutyRrpLRSo&feature=pyv&ad=7249770847&kw=#p/u/3/nkN5l-M-EpA Vel es taisiju daudz parasto presiti un kad tapatas,bet kajas saliek uz saniem,ta uz vienu un otru pusi,lai trenet sanu muskulus un super palidz,kad sezas uz kada paaugstinajuma,kajas kads tur vai pabaz zem ka,ta lai stabili butu un liecies atpakal,super,tulitas jut musisus Bet nu ar manu vielmainu,dabuju pilnigi visus taukus nost,kas man bija ari vajadzigi ir ta,ka vingrinajumi ir jamaina,savadak organisms pierod,tur vienu dienu tadus,otru dienus citadakus un tad var atkal atgriezties pie ta pasa,savadak ar var neiet nost taukums

IZDZĒSIET ŠO PROFILU (17) [15.08.2011 - 12:25]	Oho, lanchoo, kādiem vingrinājumiem tad Tu to panāci?
	KLEOO - IZDZĒSIET TAČU ŠO PROFILU VIENREIZ!

lanchoo (45) [15.08.2011 - 12:16]	sagribeju smuku presiti-svars man normals-bija-smuks jau smuks veders,bet esmu zem normala svara,pupi vispar pazuda ,nesezu ne uz kadam dietam,edu,cik gribas.....mosk nevingrot?

sancasanca (46) [15.08.2011 - 11:19]	Man bija tādi kā nelieli rokturīši līdz es nesāku rinķot. Tā nu viņi man pa vasaru būs nogājuši. Sākumā gan gāja visādi ar to rinķi- sāni zili un sāpes un viss pārejais, bet rezultāts ir acīmredzams. Tik daudz komplimentus par vēderu, kā šovasar iepriekš nekad nebiju saņēmusi.
	Nemodini manī maitu, viņa jau tā slikti guļ

IZDZĒSIET ŠO PROFILU (17) [09.08.2011 - 10:31]	Nu par to bildi - vispār jau - par gaumi nestrīdas. Pēc mana vērtējuma - normāla sieviete, kas noteikti daudziem šķiet skaista un seksīga. Tajā pašā laikā es noteikti neizsakāmi labāk jūtos tā, kā izskatos es (gan par seju, gan par figūru, gan par stilu), lai gan ir cilvēki, kas būtu savādākos ieskatos... Katram jau tiesības uz savu gaumi un saviem skaistuma ideāliem. (It īpaši to saku tāpēc, ka manējā ir bik savādāka, nekā vairumam )
	KLEOO - IZDZĒSIET TAČU ŠO PROFILU VIENREIZ!

rupucss (50) [08.08.2011 - 22:20]	Nu, kas attiecas uz bildē redzamo babuci, būtu jāsāk ar to, ka nomainīt viņai seju.. A citādi- kāda vaina.

olimpija (36) [06.08.2011 - 22:49]	Galvenais ir regularitate. Ja vienu nedelu vingrosi kartigi, bet nakamo slinkosi, tad efekta nebus nekada. Parbaudita lieta. Vingroju katru otro dienu, pat tad kad loti negribas un jutos nogurusi (seit loti palidz sev iestastisana, ka ta jutos ), sanemos un izdaru ko vajag, varbut panemu mazaku slodziti, bet izdaru. youtube.com ir pilns ar vingrojumu piemeriem, iesaku atrast vienu forsu saitu, kur ir animacijas tels. Tiek paraditas kustibas un aprakstitas, ka pareizi jaelpo, jatur slodze u.t.t. Pasai jamekle, jaskatas sev piemerotakais un uz prieksu!

Piki (35) [06.08.2011 - 19:24]	Man ļoti palīdz vingrošana, sevišķi vēdera slīpo muskuļu vingrināšana, viss izskatās lieliski. Iesaku http://kleoo.lv/sportazale.php?txid=14&name=8-minutes-jusu-presei-abs Citāta: zaptesburka Hm, tad nesapratu, kādā sakarā tā adresu uz bildi te ielikta Lai mēs labāk saprastu, kur slēpjas problēma.
	Amor vincit omnia.

IZDZĒSIET ŠO PROFILU (17) [06.08.2011 - 14:26]	Hm, tad nesapratu, kādā sakarā tā adresu uz bildi te ielikta... Nu, neko
	KLEOO - IZDZĒSIET TAČU ŠO PROFILU VIENREIZ!

vinetuuuuu (39) [06.08.2011 - 12:23]	nu ja! taa tak Vera Brezneva bildee

vendysc (29) [05.08.2011 - 18:33]	tā nēesmu es ,netajā bildē ne profila

IZDZĒSIET ŠO PROFILU (17) [05.08.2011 - 17:37]	Piekrītu BladeDancer par tām drastiskajām diētām - ja grib notievēt, jāsakārto ēdienkarte, bet, ja sevi tur badā, tad organisms tikai pēc tam vēl vairāk audzē rezerves, lai būtu sagatavots nākamajai "diētai". Bilde smuka. Bet nu par gaumi nestrīdas, vispār es arī sev negribētu nekādus tauciņus.
	KLEOO - IZDZĒSIET TAČU ŠO PROFILU VIENREIZ!

! [05.08.2011 - 17:20]	Sāc ar sava uztura sakārtošanu. Samazini ogļhidrātu un tauku daudzumu uzturā (protams, neizslēdzot tos pilnībā) un palielini olbaltumvielu daudzumu uzturā. Kā arī vairāk dzer ūdeni. Nedrīkst aizmirst arī par fiziskām aktivitātēm. Tik skaistā laikā kā vasarā, es ieteiktu skriešanu. Neklausi glupus padomus par diētām. No tām diētām pēcāk dabūsi tikai lielāku svaru. Ne jau taukus ar diētu zaudē, bet gan muskuļus un ūdeni.... Un nevar zaudēt kādas konkrētas ķermeņa daļas taukus! Ja tauku % ķermenī samazinās, tad tas notiek visur, ne tikai gurnos......

aljternativa (34) [05.08.2011 - 16:34]	zem uzraksta "Forums" ir sadalja "Dietas" pameigini tur paskatities! taka es nekad uz dietam nesedeeju, es nezinu! es kad pienemos svara, es nezinu kada veida pec tam nometu vinu, kaut gan edu es normali!

vendysc (29) [05.08.2011 - 15:56]	meitenes ,steidzami vajadzīgs jūsu atbalsts un padoms,kā lai šī mēneša laikā atbrīvojas no taukiem,kas uzsēdušies uz gurniem. kādus vingrojumus varat ieteikt ? http://foto2.inbox.lv/rockyja/05-08-2011/girl-standing.jpg

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Kosmētikas reitings

Advance Techniques Styling putas veidošanai

Avon

Vairāk kosmētikas produkti >>

Lietotāju galerijas

Vairāk galerijās >>

Lietotāju galerijas

Bildiites

Vairāk galerijās >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

114.80 LVL

0.00 LVL

4.20 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2025