Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 21. Novembris 14:02:32 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 21. Novembris 14:02:32

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Par Kleoo.lv Skaistums Mode un stils Esiet vesela Diētas un fitness Mīlestība un sekss Ģimene un psiholoģija Grūtniecība un dzemdības Vecāki un bērni
Brīvais laiks Māja un hobijs Nauda un Karjera Mājas dzīvnieki Kāzas Svētki Ceļojumi Humors Horoskopi Kulinārija Dusmu izgāztuve

Forums

Pievienot forumu

Mani forumi

Mīļākie forumi

Neizlasītās tēmas

Meklēšana

Forums → Diētas un fitness

Efektīva diēta bez lieliem izdevumiem

sauliitee
[06.11.2011 - 20:09]

Vai kāda lūdzu varētu ieteikt kādu tiešām efektīvu diētu, kurai nav nepieciešam pirkt visādas dārgas lietas...piemēram kā olīveļļas un tt...
Tā var būt stingra, galvenais lai var atļauties arī tad ja maciņš nav no tiem biezākajiem...un vēlams lai nav nekādi baigi ekscentriski ēdieni, man daudz kas negaršo...tāpēc piemērotas diētas atrašana sagādā problēmas...ja varat tad iesakat kautko

Varbūt zinat arī kādi vingrinājumi, vai citas fiziskas aktivitātes,ko varētu apvienot ar diēta, lai tas būtu efektīvāk

(piemērotas tagadējiem laika apstākļiem, trennežieru man mājās nav)
Paldies jau iepriekš

miumiu (44) [15.11.2011 - 00:13]	Citāta: zaptesburka pat nezinu - sarkasmu vai ironiju

IZDZĒSIET ŠO PROFILU (17) [14.11.2011 - 23:48]	Citāta: vinetuuuuu moteetinas pelni Jap, man arī drusku tāds iespaids radies. Par to ūdeni un rupjmaizi, ceru, ka nav tik neizglītotu vai nesaprātīgu cilvēku, lai šo - pat nezinu - sarkasmu vai vnk bezjēdzīgo izteikumu - uztvertu nopietni. (gribēju teikt - ceru, ka šī foruma lasītāju vidū nebūs tik neizglītotu un nesaprātīgu cilvēku, tā jau pasaulē ir ne tādi vien...)
	KLEOO - IZDZĒSIET TAČU ŠO PROFILU VIENREIZ!

vinetuuuuu (38) [14.11.2011 - 11:49]	Kimberlija Tev tocna ka tik savas 5 kapeikas visur iestumt,ienaak forumaa,mulkiibu uzraksta un prom,moteetinas pelni?????

kimberlija (35) [13.11.2011 - 11:37]	efektīva diēta bez liekiem izdevumiem ir ūdens un rupjmaize

lienite_25 (38) [07.11.2011 - 18:50]	Man piemeram viena pazinja sedeja uz dietas.... Katru dienu salatini ar varitu vistu .. kads jogurtins ... pec pus gada 30 kg bija nost

santuks888 (38) [07.11.2011 - 15:07]	miumiu Ar zupaam ir labi tas,ka iipashi daudz nevajag,lai piepildiitu veederu,un parasti gatavoju taadas peec iespeejas skidraakas,lai vairaak buljoninja,un tas skidrums labi aizpilda punciiti Nu ir jau,protams,taadas zupas,kaa solanka+ja veel pieliek kreejumu nu tad vairs nav iipasi dieetiski

miumiu (44) [07.11.2011 - 14:51]	Es arī esmu zupu cilvēks

santuks888 (38) [07.11.2011 - 14:33]	miumiu man personiigi looti patiik saada zupinja,taa gan ir ar vistinju,bet nu neliekas,ka tur milzums kaloriju buutu.Taadad uzvara gabalinju vistas,tad buljonam pievieno nedaudz kartupeliisus,sagrieztu sarkano papriku,siipolus,svaigus sampinjonus un garsvielas!loti garsho

miumiu (44) [07.11.2011 - 14:22]	Ir, ir darzeņu zupiņas diētiskas. Es tās saucu par "plānajām zupiņām". Un, lai vinas būtu aromātiskas un garšīgas, izmanto pētersīļa sakni vai puravu vai seleriju pie darzeņa buljona vārīšanas. Vari podā sastādīt zaļumus, jo tie vienmēr padara ēdienu daudz gardāku.

santuks888 (38) [07.11.2011 - 13:24]	Varbuut pameegini kaadas vieglas daarzenju zupinjas?vai sauteejumus.tas it kaa nav daargi.Vieniigais gan nezinu vai tas ir iipashi dieetiski

miumiu (44) [07.11.2011 - 12:31]	Un Rīgā, ja nav omes laukos, ir tāda vieta kā nakts tirgus, kur arī var pa lēto un vairumā dārzeņus sapikt.

Blonde^ (35) [07.11.2011 - 12:20]	Ja ir ome, kurai ir lauku dārzs, tad lēti arī ziemas laikā. Bet nu tas laikam kā kuriem un kā kuri glabā tos produktus. Es, piemēram, vēl varu aizbraukt un no lauka kāpostu paņemt, siltumnīcā tomātus, gurķus, papriku, salātus, kabačus u.t.t. Un tā visu cauru gadu. Bet ir arī zemnieku veikaliņi, kur pa lētām naudām tos pašus dārzeņus var sapirkt. Ja māk plānot un domāt, tad lēti var visu laiku.

vinetuuuuu (38) [07.11.2011 - 11:49]	par to ellu ar piekriitu,ka var tak noziedot,nav tacu jaapeerk katru dienu,nopeerc to pudeliiti linseeklu,vai to pasu pliivellu un ja liek tikai salaatiem,tur tak gadam pietiks!!!

miumiu (44) [07.11.2011 - 10:46]	Ja tā padomā, kas ir lēti produkti ziemas laikā? Kāposts, burkāns, kālis un citi dārzeņi, nu tad tos var izmantot pēc pilnas programmas un visādos veidos- svaigus un termiski apstrādātus. Vēlreiz atgādināšu, ja nav īpašas bērnības traumas bijis, tad ļoti veselīgi un nebarojoši ir grūbas un visādi citadi putraimi pusdienās. Tie satur daudz B vit (enerģija) un šķiedrvielas (sāta sajūta+ zarnu slotiņas funkcija)- tos var arī salātos izmantot. Meklē receptes un taisi augšā. Gaļu, labāk retāk. Nav jau jākļūst par veģitārieti, taču gaļa arī nav jāēd katru dienu! Vēl 100 gadus atpakaļ strādājošie ļaudis gaļu ēda labi, ja reizi nedēļā. Tas pats attiecas arī uz olām. Un tie bija cilv., kas darīja fizisku darbu! Maizi gan jāizslēdz no ēdienkartes. Ok, rupjmaizi var, bet nekādas šitās Pļavas utt Eļļa- salātiem jau nu gan varēji mazliet noziedot. Piem linsēklu eļļu. Un tad, visam pamatā- kustība! Vingro mājās un sāc skriet vai vismaz 40 min.dienā nostaigā kājām. Rezultāts neizpaliks. Bet drastiskās diētas tev nesīs bumeranga efektu, it sevišķi, ja saki, ka maciņš šobrīd paplāns. Jo maciņa biezums tomēr ar lieko svaru ir saistīts. Jo mazāk naudas, jo treknākus un barojošākus ēdienus cilv.ēd. Hvz kāpēc tā, bet man ir tieši tādi novērojumi. Vēl, ir tāda lieta, kā rīsu milti. No tiem vari taisīt saldos ik pa laikam. Par šiem miltiem pastudē inetā, jo tos var arī pats dzirnaviņās samalt-lētāk sanāk.

Blonde^ (35) [07.11.2011 - 09:46]	Neuzskatu, ka ir produktu vienveidība. Visu laiku nav jāsēž uz zaļām lapām. Produktu daudzveidība ir diezgan liela, lai varētu sūdzēties par vienveidību un arī cenas ir dažādas.

cukurdupsits (35) [07.11.2011 - 09:21]	nu nav gan tā ,ka veselīgi ir arī lēti, nu vb , ja pērk visu laiku vienus ierastus produktus

Blonde^ (35) [07.11.2011 - 08:09]	Pamazām sākt veselīga uztura ieviešanu savā dzīvē - nav dārgi un tā ir labākā diēta. Nez, kāpēc visas vēlas ko efektīvu un ātru, bet par veselību domāt galīgi nevēlas.

IZDZĒSIET ŠO PROFILU (17) [06.11.2011 - 22:45]	Varbūt pajautā kleoo uztura speciālistei? Šķiet, ka šobrīd var atstāt viņai domātos jautājumus.
	KLEOO - IZDZĒSIET TAČU ŠO PROFILU VIENREIZ!

sauliitee (33) [06.11.2011 - 21:40]	Nu jau palaboju

kristjiks (39) [06.11.2011 - 21:36]	Ok, tad viss kārtībā. Man savādāk sāka likties, ka jāuzmanās ar ieteikumiem, ja otrā pusē sēž bērns.
	Nav nepareizu atbilžu. Ir tikai nepareizie jautājumi!

sauliitee (33) [06.11.2011 - 21:28]	Nē, kristijik, laikam tur ieviesusies kāda kļūda neesmu tajā visā iedziļinājusies

kristjiks (39) [06.11.2011 - 20:11]	Tev taču nav 11 gadu? (Profila info.)
	Nav nepareizu atbilžu. Ir tikai nepareizie jautājumi!

sauliitee (33) [06.11.2011 - 20:09]	Vai kāda lūdzu varētu ieteikt kādu tiešām efektīvu diētu, kurai nav nepieciešam pirkt visādas dārgas lietas...piemēram kā olīveļļas un tt... Tā var būt stingra, galvenais lai var atļauties arī tad ja maciņš nav no tiem biezākajiem...un vēlams lai nav nekādi baigi ekscentriski ēdieni, man daudz kas negaršo...tāpēc piemērotas diētas atrašana sagādā problēmas...ja varat tad iesakat kautko Varbūt zinat arī kādi vingrinājumi, vai citas fiziskas aktivitātes,ko varētu apvienot ar diēta, lai tas būtu efektīvāk (piemērotas tagadējiem laika apstākļiem, trennežieru man mājās nav) Paldies jau iepriekš

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas

Dejotāju uzņemšana

Vairāk galerijās >>

Sapņi

Ala	Sprūds
Motocikls	Skriet
Lode	Resns cilvēks
Trepes	Lauri
Drudzis	Lamāšanās
Mūķene	Adrešu grāmata
Pirts	Gans

Vairāk sāpņu >>

Video

Kleoo.lv Imidža pārvērtības Nr. 9

Vairāk video >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

0.00 LVL

0.00 LVL

0.00 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024