Sveikas miiljas. Velos iegadaties vitaminus,bet nezinu kuri butu labakie. jo izveles klasts ir tiesam liels un cenas ar dazadas. velos kadu vitaminu kompleksu imunitates stiprinasanai,nagiem,matiem,adai. Kautko tadu dzirdjeusi esmu par vitamax,vitakur,vitabiotics. Varbut kadus varat ieteikt pec pieredzes. Paldies jau ieprieks
katucis
(39) [28.03.2013 - 16:58]
Nu jā Dvitamīns domāts,lai kalcijs labāk uzsūktos un būtu stiprāki kauli-attiecīgi arī nagi un mati.Domāju šis varētu būt labs variants,gan imunitātei gan arī skaistumam
kristena
(42) [28.03.2013 - 11:05]
mana frizierīte teica - a kā Tu zini, ka tie vitamīni iedarbosies tieši uz matiem? varbūt uz padusēm? ) tā nu es arī esmu pret kompleksajiem vitamīniem. Ziemā lietoju Sagivit D vitaminu. Tagad diedzētos graudus + pastaigas svaigā gaisā + kontrastduša matiem! jā jā tas pavasarī ir nepieciešams ne tikai ķermenim, bet arī galvas ādai - uzlabojas asinsrite, mati nekrīt laukā, nav sausa āda, labāk aug.
superpuperiiga
(42) [15.03.2013 - 23:46]
Arī taisnība par ārzemju augļiem. Ar tiem tiešām vajag būt ļoti uzmanīgiem. Un diedzētie graudi ir vienkārši super - pašai aizmirsās par tiem galīgi
kerija_
(36) [15.03.2013 - 11:20]
patiesībā auglīšu paēšana ir liels mīts. 1) augļos ir daudz cukura, kas tievētājām nav ieteicami. 2) svešzemju augļi ir pilni ar ķimikālijām 3) salīdzinot ar citiem produktiem, augļi nebūt nav tie, kas uzskatāmi par vitamīnu krātuvīti, tur vitamīni un minerālvielas ir salīdzinoši maz.
Lai uzņemtu vitamīnus, jāēd diedzēti graudi - vitamīnu un minerālvielu bumba, pašmāju pērnās ražas dārzeņi (ķirbji, burkāni - vislabāk spiest sulu), saldētas ogas (ja vasarā ir neslinkots un sasaldēts), rieksti, žāvēti augļi un pākšaugi. Vitamīnu ziņā ļoti bagātas ir žāvētas godži ogas.
superpuperiiga
(42) [14.03.2013 - 23:54]
Labāk neslinkot un tomēr auglīšu paēst. Bet grūos laikos dzēru Perfectil, likās normāli
olimpija
(36) [12.03.2013 - 01:27]
Es ieteiktu nevis tadus specialos komplektus, jo tur vitamini ir mazak koncentracija, bet noskaidrot, kuri vitamini un minerali ir piemeroti gan nagiem, gan matiem un adai. Zinu, ka nagiem un matiem ir labs kalcijs. Tepat kleoo sadala ir rakstini par vitamieniem vai pajauta aptiekarei. Es reizem palietoju atseviskas vitaminu grupas, multikomplektus ne jau augstakmineta nosaukuma del.
vinetuuuuu
(38) [11.03.2013 - 18:58]
Es dzeru Perfectil
bubsis
[11.03.2013 - 14:15]
Sveikas miiljas. Velos iegadaties vitaminus,bet nezinu kuri butu labakie. jo izveles klasts ir tiesam liels un cenas ar dazadas. velos kadu vitaminu kompleksu imunitates stiprinasanai,nagiem,matiem,adai. Kautko tadu dzirdjeusi esmu par vitamax,vitakur,vitabiotics. Varbut kadus varat ieteikt pec pieredzes. Paldies jau ieprieks