Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 21. Novembris 22:36:52 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 21. Novembris 22:36:52

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Par Kleoo.lv Skaistums Mode un stils Esiet vesela Diētas un fitness Mīlestība un sekss Ģimene un psiholoģija Grūtniecība un dzemdības Vecāki un bērni
Brīvais laiks Māja un hobijs Nauda un Karjera Mājas dzīvnieki Kāzas Svētki Ceļojumi Humors Horoskopi Kulinārija Dusmu izgāztuve

Forums

Pievienot forumu

Mani forumi

Mīļākie forumi

Neizlasītās tēmas

Meklēšana

Forums → Esiet vesela

pastiprināts nogurums

kristena
[05.03.2016 - 11:42]

pēdējā laikā jūtos ļoti nogurusi, ir nespēks, slikts garastāvoklis, kaut gan nekas manā dzīvē nav mainījies. Kāpēc tā varētu būt? ko darīt?

charmin (38) [27.07.2016 - 19:46]	hormonālais disbalanss - KONSISTENTI sportot 3-4 reizes nedēļā (vismaz 1 stundu un vēlams smagi/intensīvi, nevis liegā riksī noskriet 2km un domāt, ka sasniegts atlētiskais līmenis). Sportot vajag ar spēku, lai pēc katras reizes ir pacēluma sajūta- itkmā nevarēju un negribēju, bet tomēr izdarīju. Šī sajūta signalizē, ka ķermenis tiešām saņēma īstu slodzi. Un tā 3-4 reizes nedēļā. Pieradums pie sporta izveidojas ļoti ātri un tad jau tas kļūst viegli. 8-9h miega vienādos laikos nepīpēt ēst veselīgu un NEKNAPINĀTIES. Diētas un nēēšana tikai samazina enerģiju vēl vairāk. Jāēd sabalansēti un kvalitatīvu pārtiku bieži, pieskatot savu ķermeni, lai balansā ar sportu, tas nav ne resns, ne ģindenis. Tas arī viss. Pamainīties ar šīm aktivitātēm savu hormonu līmeni un jutīsieties kā supermenes

unigunde (34) [15.03.2016 - 22:53]	Iesaku kļūt aktīvi sportiskākai, kā arī lietot pareizu uzturu. Tam noteikti vajadzētu strādāt!!

verbatta [11.03.2016 - 17:10]	Jap, tieši tā, D vitamīns! Vēl izmēri spiedienu, vai tas nav samazināts un der nodot ari pilno asins ainu, varbūt anēmija izraisa nogurumu.

katucis (39) [10.03.2016 - 17:43]	Zini kā,uz pavasari varētu būt tieši ka visvairāk pietrūkst tieši D vitamīns.Pamēģini-nopērc viņu aptieko,palieto kādu laiku,redzēsi vai būs efekts.

kristena (42) [10.03.2016 - 14:47]	Hmmm gribēju uztaisīt vitamīnu kūri, bet aptiekā viņu tik daudz, ka nezini, kuru ņemt. Biju domājusi kaut kādus multivitamīnus. Ar vienu D tak nepietiks!

katucis (39) [09.03.2016 - 09:28]	Tieši tā-trūkst vitamīni! Īpaši D vitamīns,kuru ļoti gŗuti uzņemt ar ēdienu un arī saules pie mums ir gaužām maz..D vitamīna trūkums samazina imunitāti un var būt par iemeslu nogurumam,nespēkam un pat nomāktam garastāvoklim.Tā ka teci vien uz aptieku pēc D vitamīna Bez receptes pārdodas Nateo Forte, pati tādu lietoju-ir labs

Mr. Holy Deer [06.03.2016 - 17:43]	Pavasaris? Vitamīni trūkst?
	...all animals are equal but some animals are more equal than others....

kristena (42) [05.03.2016 - 11:42]	pēdējā laikā jūtos ļoti nogurusi, ir nespēks, slikts garastāvoklis, kaut gan nekas manā dzīvē nav mainījies. Kāpēc tā varētu būt? ko darīt?

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Diētas

Диеты по асторологическим знакам

Израильская диета

Vairāk diētas >>

Lietotāju galerijas

Vaļasprieks.3.

Vairāk galerijās >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

72.10 LVL

1.60 LVL

0.00 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

pastiprināts nogurums

Vārdi

Diētas

Lietotāju galerijas