* flower * apsveicu Tev fantastisks rezultāts! Saki, vai tev draugs piepalīdzēja ar masāžu?
Es laikam bišķiņ sevi pažēloju, vīru nesaucu palīgā, domāju ka ar laiku arī būs viss pat ļoti ok!
Blonde^ (36) [08.06.2009 - 16:57]
Ja es varēšu atrast vienu diētu, kuru mana draudzene lietoja, ielikšu iekšā. VIņa ļoti nokritās svarā ēdot tos produktus. Un tur arī badā sevi nav jātur.
Iweta (Flower) (36) [08.06.2009 - 16:55]
nju re-es jau to daru...lietoju daarzeņus...un veel visaadas garšiigas dabas veltes...Bet man no tiem muskuļiem traki bail
I am sooo in LOVE!!!!!
Blonde^ (36) [08.06.2009 - 16:49]
NAv jau jāizvēlas vingrot tādā programmā, kas nenormālīgi uzkačātu muskuļus. Vajag mēreni un pamainīt ēšanas paradumus.
Iweta (Flower) (36) [08.06.2009 - 16:36]
nju kaa saka-es negribu buut muskuļaina...vispirms liekais svars ir jaapazaudee-tad tikai var saakt vingrot...es jau paraleeli taisu presiites....jo man nepatiik ja man buutu muskuļots augums...tagad buusu nodabuujusi taucinus nost un buus ok...a dieeta nav traka-es juutos paeedusi...jaalieto daudz kas taads ko parasti ikdienaa lietoju reti.... - zivs, vistas gaļa u.t.t.
I am sooo in LOVE!!!!!
kapito6ka (37) [08.06.2009 - 16:18]
Nju, par cik bij mugurkaula trauma tad nevaru tā īpaši sportot, reizēm pat darbiņā sāk tas viducis sāpēt, jo sēžu un drukāju vienā laidā ... Par presītes taisīšanu ar nevar būt ne runas, jo tiklīdz pamēģinu tad izjūtu šausmīgākās sāpes un tad bez šļircēm nevaru iztikt ...
Aizgāju uz ūdens aerobiku, tā man der
ivuksp [08.06.2009 - 15:16]
Es arī pret drastiskām diētām, par veselīgu dzīvesveidu (sportot, sportot un sportot ) un nerīšanu pēc 18:00
niky [08.06.2009 - 14:33]
ārprāts.. tās diētas ir necilvēciskas! meitenes, kā jūs varat sevi mocīt ar neešanu, ar gramu skaitīšanu?!
daudz vieglāk ir vingrot, skriet, braukat ar riteni, est vairāk auglīšus un dārzenīšus! pašsajūta būs daudz labāka un ķermenis tvirtāks! (mans viedoklis un pieredze)
niky
Iweta (Flower) (36) [08.06.2009 - 14:27]
ooo-jaa muusu dupši rulle nju nezinu kaada ir japaanu dieeta, bet man šitaa dieeta iet jau 6to dienu un esmu pazaudeejusi-4kg šeit pie dieetaam vina arii ir-pameeklee uz u burta iesaku pameeginaat!!!! paldies meitenes par to ka jutaat liidzi-bija saapiigi taa raustiišana, bet doma, ka nedriixt pievilt skatiitaajus deva stimulu
I am sooo in LOVE!!!!!
niky [08.06.2009 - 14:17]
bildes? nekur nemanu...
niky
kapito6ka (37) [08.06.2009 - 14:10]
Meitenes! Visu cieņu!!! Malacītes!!! Tā tik turēt, un meitenēm no kleoo portāla būs smukākie dupši pasaulē!!
Blonde^ (36) [08.06.2009 - 14:03]
Mani arī interesē bildes un pārvērtības! Ui, nupat tik ievēroju, ka bildes ieliktas.
kapito6ka (37) [08.06.2009 - 11:14]
Meitenes, a kad būs foto ar masāžas rezultātiem? Nu ļoti gribās redzēt!!! Kā pašām liekas, vai kļuva labāk?
kapito6ka (37) [08.06.2009 - 10:05]
Nu riktīgi līdzīga japāņu!! Būs jāpamēģina,jo tajā japāņu nu baigi negaršīgi ir tie kāposti
Blonde^ (36) [08.06.2009 - 07:27]
Tā kām na apollo negrib iet, tad, kas ir diētas pamatā?
Iweta (Flower) (36) [07.06.2009 - 18:07]
nezinu gan bet te vina arii ir- "Unikala dieta"
I am sooo in LOVE!!!!!
kapito6ka (37) [07.06.2009 - 11:57]
* flower * , vai tā dieta nav kas lidzigs japanju dietai?
Iweta (Flower) (36) [05.06.2009 - 17:21]
apollo bija viena nopubliceeta...saucaas unikaalaa dieeta....kip darbojas uz vielmainu un taadaa veidaa nav jo jo efekta...ilgums 13 dienas
I am sooo in LOVE!!!!!
kapito6ka (37) [05.06.2009 - 15:50]
Nu, par cik es solárijá neeju, un vél nebiju saulojusies, tad man par iedegumu nav ko uztraukties Atvaļinájums man tikai júlija vidú, līdz tam laikam varu bišķ tādā vannā pamērcēties * flower *, a kas tev pa diētu?
Iweta (Flower) (36) [05.06.2009 - 15:24]
ak jel...viss iedegums buus pa gaisu-soda tak balina aadu...tiešaam to veelies?re ku es jau 3so dienu seeezu uz dieetas...baigi labaa-nejuutos badaa, organisms ok...garastaavoklis ideaals....
I am sooo in LOVE!!!!!
kapito6ka (37) [05.06.2009 - 13:39]
Tā, vēl ko izlasīju par cīņu ar celulītu. Sāls-sodas vanna.
Pirms procedūras nedrīkst dzert 2 stundas. Samaisīt 300g sāli ar sodas paku. Šito jaukumu izbert vannā. Ūdens temperatūrai jābūt (38-40 grādi). Vannoties 10-15 min sēžot līdz viduklim ūdenī (ja ūdens būs vairāk tad sirds būs riktīgi noslogota- bīstami. Vannojoties dzert tēju vai jebkuru karsto dzērienu.
Izejot no vannas nedrīkst skaloties, jaietinās palagā un pa virsu jāietinās segā. Gulēt un svīst 30-40 minūtes. Pēc tam jāiet siltā dušā, vēlams pēc procedūras vēl stundiņu nedzert.
Jābūt ļoti uzmanīgai, nevajag pārkarst vai likt vairāk sāli vai sodu. Var apdedzināties vai kļūs slikti.
Viena tāda vannošanas sadedzina 500gr tauku. Vannoties var katru otro dienu.
Vot tā. Šodien mēģināšu .. Bet tomēr tā sēžu un domāju, vai nebūs vesela paka sodas par traku? Ko domājat meitenes?
Iweta (Flower) (36) [04.06.2009 - 13:11]
nju man jau lika atsuutiit...cik saprotu nedeeļas beigaas varees redzeet