Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 23. Novembris 12:19:27 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 23. Novembris 12:19:27

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Par Kleoo.lv Skaistums Mode un stils Esiet vesela Diētas un fitness Mīlestība un sekss Ģimene un psiholoģija Grūtniecība un dzemdības Vecāki un bērni
Brīvais laiks Māja un hobijs Nauda un Karjera Mājas dzīvnieki Kāzas Svētki Ceļojumi Humors Horoskopi Kulinārija Dusmu izgāztuve

Forums

Pievienot forumu

Mani forumi

Mīļākie forumi

Neizlasītās tēmas

Meklēšana

Forums → Esiet vesela

Metu nost ar smēķēšanu, gribās kādu padomu!

kapito6ka
[15.05.2009 - 11:47]

Sveiki cilvēciņi!
Es te nopietni nolēmu mest nost ar smēķēšanu, nu bet esu sapratusi ka man ļoti liela atkarība no šitā draņķa ...
Nu tad tā, gribēju pajautāt, vai te ir kāds/kāda, kas ar bija tādā pašā situācijā?? Kāds Jums bij tas process? Vai lietojāt ar kādus plāksterus vai košļenes?
Dalāties lūdzu pieredzē!

ivi [09.06.2009 - 12:48]	Mēs, sievietes, tak esam stipras savā gribasspēkā: ja varam ieturēt diētas , nomest pāris lieko kg ., cīnīties ar celulītu utt., tad jau smēķēšanas atmešana tāds nieks vien ir! Motivē sevi-uzraxti uz lapiņas mērķi:kāpēc tu to dari un pielīmē pie cigarešu paciņas. Tad, kad gribēsies pīpēt, pārdomāsi ja mērķis būs skaidrs.

labiniece [09.06.2009 - 12:28]	Nu veiksmi tev

kapito6ka (37) [09.06.2009 - 12:23]	Uff .. Būs arī jāperk tās košļenes, jo riktīgi saprotu ka bez tām nu nekādi nevarēšu ... Un gribasspēks ar kkur jānopērk.

labiniece [09.06.2009 - 12:19]	Mans mīļotais arī beidzot atmeta smēķēšanu.... Viņš bija pīpējis 11 gadus un tad kādu dienu mēs abi parēķinājām, ka mēnesī uz cigarešu rēķina var ieekonomēt vairakus desmitus latu. Ceļš bija grūts - meta nost vairākas reizes, bet pēdējais piegājiens bija veiksmīgs. Viņš nopirka Nicorette košļenes, cigaretes vairs nepirka, tikai darbā kādam "nostreļīja" un mājās tikai lietojot Nicorette smēķēšana tika atmesta. Galvenais tad, kad uznāk vēlme smēķēt - darīt kaut ko, kas noved domas no smēķēšanas...... Lai veicas

kapito6ka (37) [09.06.2009 - 12:00]	Ai, nekā neiet ... Vienu dienu maksimums varu nociesties ... Darbā visi smēķē ... Vel tie stulbie nervi ... Kad saprotu ka atkal man cigarete rokā ir jau puse nopīpēta.

niky [09.06.2009 - 11:24]	kā sokas ar smēķēšanu? atcerējos, kā es mēģināju atmest sākumā bija grūti, bet man blakus bija cilvēki, kas mani atbalstīja neļaujot smēķēt un nedodot cigaretes.. un tad jau kkā pats par sevi, pieradums iziet ar draugiem ārā vnk pastāvēt, man pat neprasījās.. bet ja tev apkārt smēķē un neliedz arī tev to darīt, ja tev nav dzelzs raksturs, tad.. nav cerīgi atmest.. tā ir nenormāla atkarība, pieradums..
	niky

ivi [18.05.2009 - 10:29]	Apsveicama doma, tikai un vienīgi tas ir tavs pašas gribasspēks, kurš palīdzēs! veiksmi!!!

mandarincix [18.05.2009 - 09:17]	ja nopietni, smēķēšana rada fizisku atkarību.. bet tā.. es atmetu vnk vienā dienā bez plāksteriem uc lietiņām. varbūt aizvieto smēķēšanu ar kādu citu nodarbi?
	dzīve ir te un tagad, nevis tur un kaut kad

kapito6ka (37) [18.05.2009 - 09:14]	Nu jā, man darbā visi smēķētāji un tāds kārdinājums ir! Es piekritu ka tā ir morālā atkarība vai kā viņa saucās, riktīgi saprotu ka jāmet nost, bet roka pati pie tām sliecas!!!

iceiceice (41) [18.05.2009 - 08:17]	es spēju vienā dienā to visu pamest un nu jau gadus 5 neesmu atsākusi.. Ir jārod savī motivāciju, man bija- veseli bērni nākotnē...(pagaidām nav bebuka) bet zinu ka būs veselība
	Labāk pazīstams pūķis, nekā svešs bruņinieks.

Blonde^ (35) [15.05.2009 - 14:20]	Varbūt apkārt visu laiku ir tādds, kurš arī pīpē. Tad jau varētu būt nedaudz grūtāk, jo tad sekosi tādam kā "bara instinktam".

kapito6ka (37) [15.05.2009 - 13:51]	Njā, bet kā lai to moralo pārvarēt!!! Es maximali 2-3 dienas varu noturēties pēc tam, kaut kas notiek un viss .. Atkal sāku dūmot nepajokam!!

Briljants (39) [15.05.2009 - 13:44]	kapito6ka - nu smekesana nav nekas tads, ka rada atkaribu fiziski. Tas rada moralu atkaribu. Mes ejam smeket, kad mums nav ko darit utt.. Saja momenta jasaka sev ka tu esi pilnvertiga un tev nevajag cigareti

Mr. Holy Deer [15.05.2009 - 13:11]	es vienu dienu izdomāju un vairs 1,5 gadus nelietoju alkoholu galvenais iemesls bija nenormālas pohas pēc pēdējas reizes, kad to lietoju un katru reizi pirms dzert atceros to gadījumu un vairs negribas
	...all animals are equal but some animals are more equal than others....

Blonde^ (35) [15.05.2009 - 12:57]	Man draugs vienkārši vienu dienu paņēma un vairs nepīpēja. Viss. Ja pašam cilvēkam tāds ritīgs gribasspēks nemaz nebūs, tad nelīdzēs ne plāksteri, ne košļenes, ne tabletes.

kapito6ka (37) [15.05.2009 - 11:47]	Sveiki cilvēciņi! Es te nopietni nolēmu mest nost ar smēķēšanu, nu bet esu sapratusi ka man ļoti liela atkarība no šitā draņķa ... Nu tad tā, gribēju pajautāt, vai te ir kāds/kāda, kas ar bija tādā pašā situācijā?? Kāds Jums bij tas process? Vai lietojāt ar kādus plāksterus vai košļenes? Dalāties lūdzu pieredzē!

Lapa: 1 2 [3]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Sapņi

Jogs	Skrituļslidas
Kārba	Giljotīna
Kleita kāzu	Labība
Etažere	Cigāru kārba
Saslaukas	Akcijas
Veneriskā slimība	Masāža
Amats	Trijkājis

Vairāk sāpņu >>

Receptes

Citrusaugļu zupa

Alus zupa II

Sautēts asaris ar baklažāniem un dārzeņiem

Spinātu salāti ar šķiņķi

Šokolādes torte ar apelsīniem

Компот из груш

Грибы по-польски

Maizītes ar sieru un mēli

Vairāk receptes >>

Kosmētikas reitings

Perfect Strength viņam

Avon

Vairāk kosmētikas produkti >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

0.00 LVL

29.70 LVL

2.80 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024