Sveikas! vai kāda ir bijusi uz ūdens aerobiku? ir vēlme doties, bet tagad vasarā laikam galīgi nav vērts, laikam rudenī būs piemērotāk. kādas ir atsauksmes par to visu?
kapito6ka
(37) [16.06.2009 - 14:51]
Ja ar kopējo ir ērtāk. Un lencītēm jābūt platām!
margery
(40) [16.06.2009 - 14:47]
paldies par viedokļiem.. būs jāsameklē un jāsāk doties un nodarbībām... hmm.. tur jau laikam labāk kopējo peldkostīmu vajag?
kapito6ka
(37) [16.06.2009 - 14:45]
Nea, nav ierobežojumu!!!
sanysan
[16.06.2009 - 14:45]
Šajā pasaulē daudz ko nedrīkst , bet vai tad kādam tas traucē darīt neatļautas lietas??
Ir grītu izvēlēties to kas piem;erots tieši man!! Zinu, ka nesen tik atradu savu frizieri..Ar visu laiku biju meklējumos, nepatika šis, nepatika tas..bet aizgāju vienu reiz un mazu ūķīti - un ieatikās, i kā veido , i kā izturas..
un tā pat ir ar treneriem..
margery
(40) [16.06.2009 - 14:44]
uz ūdens eorobiku var iet arī vasarā? nav nekādu ierobežojumu?
kapito6ka
(37) [16.06.2009 - 14:42]
Ārprāts, nu tā ar nav pareizi!!! Ja pati neesi prasījusi lai piespiež tad nedrīkst tā taču!!
sanysan
[16.06.2009 - 14:38]
Nu jā - daudz jau atkarīgs no trenera..Ja māk motivēt - tad viss bumbās..
Man reiz gadījās trenere, kura reāli mocīja..saku , ka es vairs nevaru nav spēka..nea...šamā nāk virsū un liek darīt šā vai tā.. Nu no tā man tur iet negribējās, jo bails bija no viņas.
kapito6ka
(37) [16.06.2009 - 14:33]
Nu viena mēneša laikā tu tos nenometīsi, to uzreiz saku, bet lai vai kā celulīts mazāks paliek, visas ķermeņa daļas ir mazāk ļenganas. Tik nopietni jāstrādā nevis vienkārši pa baseinu jāblandās!! Man riktīgi patīk tā aerobika, cik nebiju sāku iet sporta zālē, jau otrajā vai trešajā reizē man apriebās, a tagad jau pusgadu uz aerobiku eju un gribās vēl un vēl! Man tā sniedz arī pozitīvās enerģijas lādiņu! Stresu lieliski noņem! Gadās tā, ka man vispār negribās nekur iet, es sevi piespiežu, toties tiklīdz ielīstu baseinā tad viss nogurums izgaist!
Un trenerīte ar ļoti laba!!! Vnk fantastiska!!
sanysan
[16.06.2009 - 14:28]
Un jūs sakat, ka ar to ir efektīvāk..un ātrāk nomest liekos, vecos takus, kuri dzīvo negribēti man uz punča un kājām??
kapito6ka
(37) [16.06.2009 - 14:26]
Imantā, ELITA medicīnas centrs. 30 Lati mēnesī. Divas reizes nedēļā. +1 reiz nedēļā pēc baseina ir sauna!
sanysan
[16.06.2009 - 14:26]
Kur Tu ej vingrot? Un cik maksā?? Es tak smejos...Protams ka ir..
iceiceice
(41) [16.06.2009 - 14:25]
Karstā vasaras dienā jau superīgi
Labāk pazīstams pūķis, nekā svešs bruņinieks.
kapito6ka
(37) [16.06.2009 - 14:25]
Oj, nu var padomāt ka kādā ēzerā cilvēku, un pats galvenais SUŅU sviedri un vel kas cits nav!!!!
sanysan
[16.06.2009 - 14:25]
Manējie jau nav sveši
kapito6ka
(37) [16.06.2009 - 14:24]
Nu viņi ar tavējos peldas!!! Nē, riktīgi labi ir!!! Dikti patīk!!
iceiceice
(41) [16.06.2009 - 14:24]
uj, tas nepatīkami, brr
Labāk pazīstams pūķis, nekā svešs bruņinieks.
sanysan
[16.06.2009 - 14:23]
Citu sviedri nav jāsmarž Bet jāpeldas tajos
iceiceice
(41) [16.06.2009 - 14:22]
Laba ideja, vajadzētu ko lētāku pameklēt... I svīdoni nemanīsi tik ļoti ūdenī
Labāk pazīstams pūķis, nekā svešs bruņinieks.
kapito6ka
(37) [16.06.2009 - 14:22]
Es eju uz ūdens aerobiku!!! Riktīgi labā lieta!! Mugurkaulu netraumē, citu sviedri nav jāsmaržo
sanysan
[16.06.2009 - 14:20]
Kāda nezin vai Ogrē, Ikšķilē un tuvāk Ķengaragam ar kaut kas tāds notiek?/ Un kādas naudas??
zakjis
(33) [16.06.2009 - 11:08]
Jā, šī padarīšana ievērojami palīdz atbrīvoties no liekā svara. Es pati gāju uz baseinu peldēt - un arī bija rezultāti.
margery
(40) [16.06.2009 - 11:07]
cena ir dievīga, paldies par info... un cik bieži gāji? pameklēšu, varbūt centrā kaut kas labs ir
satacan
[16.06.2009 - 11:04]
Esmu bijusi. Patīk jau riktīgi
Tā ir izdejošanās ūdenī... pie kam, stundu cīnoties pa ūdeni, gana nogursti un slodze muskuļiem ir nopietna, bet ūdens savukārt pasargā muguru no slodzes, tādēļ ieteicams arī tiem, kam muguras problēmas. ūdens samazina apkārtmērus un arī celulītu tai skaitā
Vienīgi, jāizvēlas, kādā baseinā iet... Rīgā daudzos ir traki auksts tas ūdens Tad visai ātri var saslimt.
Es pati gāju Jūrmalā, Jaunķemeru sanatorijā un tur ūdens ir remdens + cena ir dievīga, tikai 3,5 par reizi
margery
(40) [16.06.2009 - 11:02]
es jau vairāk lai stiprinātu savu ķermeni..
kristy26
[16.06.2009 - 11:02]
pati gan neesmu bijusi bet gaja mana draudzene krai bija veselibas problemas,nu no vinjas atsauksmes gan bija labas,i svara kritas un veseliba uzlabojas