Ar ko un kādā vecumā sekss ir noderīgs?

Kas jums ir sekss? Patīkama vai vērtīga nodarbe? Laikam daudzi atbildēs, ka patīkama. Starp citu, daudzi zinātnieki iesaka nodarboties ar seksu profilaksei un daudzu slimību ārstēšanai, kā arī cilvēka morālā stāvokļa uzlabošanai. Turklāt nodarbošanās ar seksu ir noderīga jebkurā vecumā, izņemot pusaudžu gadus. Tātad, kam tad sekss ir noderīgs?

8 seksa vērtīgās īpašības.

1. Pateicoties seksam, izstrādājas derīgie hormoni:
Oksitocīns, kas ir atbildīgs par dažādu rētu uz ādas sadzīšanu, palīdz traumu gadījumos. Šis hormons sniedz arī apmierinātību, samazina trauksmi un stresu. Palīdz apzināties, ka esi aizsargāts blakus partnerim, uzticēties viņam. Turklāt šis hormons normalizē spiedienu un ķermeņa temperatūru.
Dopamīns atbild par apmierinātības izjūtām.
Testosterons uzlabo cilvēka reakciju uz to, kas satrauc un koncentrē uzmanību.
Endorfīni, vai „prieka hormoni” noņem stresu, pārvar depresiju, uzlabo garastāvokli, nomaina negatīvās emocijas ar pozitīvajām. Šo hormonu noslēpums – tie izstrādājas mīlas glāstu laikā un parasta maiguma brīžos. Tāpēc – apskaujieties!
Paaugstinās insulīna līmenis, tātad, sekss ir profilaktisks līdzeklis cukura diabētam.
2. Sekss stiprina sirds muskuļus. Zinātnieki pierādījuši, ka kaislīgiem mīlētājiem insultu un infarktu risks ir 2 reizes zemāks nekā citiem.
3. Regulārs sekss mūs padara gudrākus. No vienas puses, pateicoties aktīvai asins pieplūdei smadzenēm, paaugstinās skābekļa daudzums, uzlabojas smadzeņu darbība. No otras puses, sekss sekmē aktīvu šūnu augšanu galvas smadzenēs, kas atbild par izglītību un atmiņu. Rezultātā, jo vairāk cilvēks nodarbojas ar seksu, jo vairāk tādas šūnas formējas.
4. Sekss mazina risku vīriešiem saslimt ar prostatu, sievietēm ar mastopatiju.
5. Intimitātes laikā palielinās imunoglobulīna daudzums, rezultātā uzlabojas organisma imūnā sistēma. Pateicoties tam, sekss palīdz pret saaukstēšanos, gripu un iesnām.
6. Ar seksa palīdzību var nomest liekos kilogramus. Piemēram, 4-5 minūtēs tiek sadedzināts tikpat daudz kaloriju, cik jūs patērētu, skrienot 15 minūtes. Bet specifiskais muskuļu darbs, kas iedarbināts seksa laikā, tonizē gurnus, sēžamvietu, krūtis, presi. Kam tad fizkultūra?
7. Regulārs sekss palielina kalogēna daudzumu, kas atbild par ādas maigumu un pasargā to no grumbām.
8. Orgasma laikā – tas nav nekas cits, kā muskuļu saraušanās – attīrās visi aizsērējušie dobumi un mirst kaitīgie mikrobi. Tas pagarina cilvēka dzīvi.

Kādā vecumā sekss ir lietderīgs?

Pieņemts uzskatīt, ka vidējais vecums, kad uzsākt dzimumdzīvi, ir vecumā no 17-18 gadiem. Agrāk uzsākta dzimumdzīve neko labu nenes.
Pēc veiktajiem pētījumiem noskaidrots, ka pusaudži, kas agri uzsāk dzimumdzīvi, vairāk nekā citi cieš no dažādām slimībām, kuras tiek nodotas dzimumceļā. Turklāt viņi vairāk nodarbojas ar seksu, esot alkohola reibumā un pastāvīgi maina partnerus, turklāt to izvēle nav kritiska. Tāda dzimumdzīve arī turpmāk ietekmē viņu dzīvi.
17-20 gadi
Intīmā dzīve, kas sākusies 17-20 gados, palīdz jauniem cilvēkiem harmoniski attīstīties kā personībai (labi attīstās emocionālā un apzinātā darbība, komunikativitāte, empātija). Ļoti liela nozīme ir kontaktam ar pretējo dzimumu: vēlme un māka iepatikties, rūpes vienam par otru, ieklausīšanās otra vēlmēs un vajadzībās u.tml.
Ne visi no šīs vecuma kategorijas seksa laikā izjūt orgasmu, jā, un maz, kas sanāk no tā, ko vēlētos. Bet šā perioda pluss ir tas, ka liela daļa intīmās pievilcības slēpjas emocionālajā komponentē, vēlmē darīt to, kas agrāk tika noklusēts vai netika atļauts. Lai nodarbošanās ar mīlestību nestu vēlamo rezultātu, vajag iepriekš gūt teorētisku sagatavotību intimitātes jautājumos.
21-30 gadi Galvenais jautājums, ko vīrietis uzdod šajā vecumā: „Vai esmu gana labs gultā?” Lai to apjaustu vajag izpētīt sevi, savu ķermeni, savas izjūtas, eksperimentēt seksā, biežāk mainīt pozas, pēc iespējas ilgāk nenonākt līdz beigām – šis vingrinājums palīdz saglabāt potenci daudzus gadus.
Labākā poza šim vecumam – guļot uz sāniem, kur vīrietis piespiežas pie sievietes muguras. Partnere var pacelt vai nolaist iegurni uz priekšu, kas nodrošinās dziļāku iekļūšanu un dos iespēju vīrietim glāstīt papildus partneri ar pirkstiem.
Poza ideāla ar to, ka ļauj gūt masu dažādu emociju, turklāt abiem partneriem nav jābūt labā formā (vai prasa no abiem partneriem fizisku piepūli).

Noderīgs sekss: no 30 un vecākiem...

31-40 gadi
31-40 gados vīrietis jau zina savas spējas. Tas gan var novest pie standarta seksa un zināma pieraduma. Kā mēs zinām, sekss pa iebrauktu celiņu var samazināt seksuālo vēlmi.
Lai tas nenotiktu, un labums no seksa būtu maksimāls, vīrietim vajag ieklausīties partnerē, uzminēt vai pajautāt viņai par vēlmēm. Eksperimentējiet – jo priekšā ir tik daudz kā nezināma. Pamēģinot kaut ko jaunu, tas vienmēr sasildīs jūtas. Labākā poza šim vecumam – misionāru. Papildus vīrietis var atslābināties un viegli uzgulties sievietei. Tādējādi viņa var kontrolēt kustību ritmu.
41-50 gadi
Lai sekss sniegtu pēc iespējas vairāk labuma un baudas, vajag izvairīties no monotonuma. Pārim vajag mainīt pozas seksa laikā.
Tādā vecumā daudz kas tiek uztverts kā nepieciešams, tāpēc sekss var palikt otrajāplānā. Lai tā nenotiktu, atgriezieties pie romantikas savās attiecībās. Dāviniet viens otram dāvanas, rīkojiet romantiskas tikšanās.
Labākā poza šim vecumam – jātnieces poza. Ja vīrietis agrāk nav nodarbojies ar sportu, viņa izturība strauji krītas un asinis aizplūst kājās. Lai erekcija būtu augšā, var atdot vadošo lomu partnerei.
51 gadi un vairāk
„Vai vajag nodarboties ar seksu šādā vecumā” – jūs jautāsiet. Atbildam: „Jā, un ir pat nepieciešams!” Sekss pusmūža vecumā īpaši vajadzīgs un ar to vajag nodarboties, ja ļauj veselība.
Aktīva dzimumdzīve ļauj pusmūža cilvēkiem justies jauniem, saņemt pozitīvas emocijas, tikt galā ar stresu un neveiksmēm. Galvenais nosacījums – rūpēties par savu seksuālo dzīvi vajag rūpēties jau no jaunības dienām un vēlams ar vienu un to pašu partneri.
Padomi pusmūža cilvēkiem:
Ja sen neesat nodarbojušies ar seksu, veiciet seksa terapiju pakāpeniski. Nelieciet sevi nepieciešamajos rāmjos, nosacījumos, kurus vajag izpildīt bez ierunām.
Vīriešiem. Šajā vecumā daudzi vīrieši jau skaidri zina, kā sniegt sievietei baudu, taču erekcija, saskaņā ar dabas nosacījumiem, var pievilt. Iemācieties nebūt atkarīgi no sava dzimumlocekļa. Ja erekcijas nav, tad spēlējieties ar partneri, izdomāt kādus citus maiguma veidus. Galvenais nesaasināt uz neveiksmi uzmanību. Kas vēl nepieciešams, lai uzlabotu potenci, par to šajā rakstā.
Seksuālo aktivitāti sekmē skriešana, peldēšana, braukšana ar velosipēdu. Seksuālo aktivitāti pasliktina sēdēšana uz vietas. Tāpēc – vairāk kustieties!
Labākā poza šim vecumam – suņa stils. Tā vīrietis ilgāk paliks „zirgā”.

Vai vienmēr sekss ir labs, vai kam vajadzētu uzmanīties?

Zināms, ka sekss paņem daudz enerģijas, paugstina asins spiedienu, pārslogo sirdi, smadzenes un asinsvadus. Tāpēc personām, kas slimo ar arteriālo hipertoniju, aterosklerozi un nevralgiju, vajag konsultēties ar ārstu par savām fizioloģiskajām iespējām.