Atrasts veids, kas palīdzēs ikvienam atbrīvoties no smēķēšanas.

Katānijas Universitātes Itālijā zinātnieki izstrādājuši metodiku, kas paaugstina iespējas atmest smēķēšanu pat visizteiktākajam smēķētājam.
Eksperti radīja bez nikotīna plastikāta inhalatorus, kuru lietošana palīdzēja pārvarēt gan fizisko, gan emocionālo atkarību no smēķēšanas.

Šie secinājumi radās eksperimenta rezultātā, piedaloties divām labprātīgo grupām.
Pirmā grupa, kas vēlējās atmest smēķēšanu, izmantoja ierasto standarta programmu, kas palīdz atteikties no cigaretēm, bet otra grupa izmantoja jaunos inhalatorus.

Otrās grupas dalībniekiem bija lielāki panākumi.
Atmest smēķēšanu izdevās pat tiem, kas nevarēja atmest atkarības pēc nikotīna vai paša smēķēšanas procesa dēļ.
Cilvēki, kuriem bija smaga smēķēšanas atkarība, 66% gadījumu atmeta cigaretes, izmantojot inhalatoru, raksta The Times of India. Standarta metode palīdzēja tikai 19% gadījumos.

Kāposti neitralizē smēķēšanas kaitīgumu.

Zinātnieki no ASV atrda veidu, kā neitralizēt smēķēšanas kaitīgumu.
Lai samazinātu risku dažādu slimību attīstībai, pateicoties kaitīgajam ieradumam, vajag izmainīt savu uzturu.

Cilvēka organismā ir olbaltumvielas Nrf2, kuras dēvē par veselības saglabātājām. Tās pasargā organisma šūnas no bojājumiem, kas rodas kaitīgo ieradumu un apkārtējās vides ietekmē.

Smēķētājiem šis olbaltums nikotīna dēļ samazinās.

Taču ir iespēja aktivizēt olbaltumu Nrf2 un atjaunot tā daudzumu – vajag ēst kāpostus (brokoļus, ziedkāpostus).

Šajā dārzenī ir sulforofans, kas atjauno imunitāti, kas tiek novājināta smēķējot.

Sastādīta shēma, pēc kuras cilvēks sāk smēķēt.

Daudzi uzskata, ka parasti pusaudži pārņem kaitīgos ieradumus, tai skaitā smēķēšanu, no saviem priekštečiem.
Taču noskaidrojās, ka tas tā nemaz nav.

Santjago –de - Kompostela universitātes zinātnieki atklāja, ka visbiežāk pusaudži pārņem kaitīgo ieradumu no saviem vecākiem ne visos gadījumos.

Šie secinājumi radās, pamatojoties uz ģimeņu izpēti no 1994.gada līdz 2002.gadam. Tā, meitenes cenšas līdzināties savām mātēm, zēni – tēviem.
Ja smēķē abi vecāki, tad iespēja, ka smēķēt sāks zēns ir 24%, ka meitene - 23%.

Ja ģimenē neviens nesmēķē, tad bērni sāk smēķēt tikai 12% gadījumos.
Nepilnās ģimenēs kaitīgais ieradums tika pārņemts neatkarīgi no bērnu un vecāku dzimuma.