Vai aktīvā ogle palīdzēs notievēt?

Internetā izskanējis mānīgs padoms: „iedzer melnās tabletītes un tievē”. Diēta ar aktivo ogli – tā ir viena no jaunākajām vēsmām notievēšanā. Tās iedarbība, diemžēl, palika mediķiem un dietologiem nezināma, bet, spriežot pēc diētas apraksta, ko varam izlasīt dažādās interpretācijās dažādos izdevumos – bija cilvēks, kas bija tālu no medicīnas un anatomijas. Notievēšanas metodes un preparāta iedarbības paņēmiena apraksts ir tālu no anatomiskās un fizioloģiskās realitātes, bet pati metodika var dot tam, kas vēlas notievēt, diezgan bēdīgus rezultātus. Kleoo.lv piedāvā apspriest notievēšanas metodiku un aizgaiņāt atsevišķus mītus un maldus.

Kas tā par vielu?

Aktīvā ogle pieder pie ārstnieciskajiem preparātiem, ko pārdod aptiekās bez receptes. Taču tas nenozīmē, ka tā ir nekaitīga, un ka to var lietot bez ārsta rekomendācijas – aktīvā ogle ir pretdiarētiskais līdzeklis un sorbents, tas savāc lielāko daļu organisko vielu.
Preparātu iegūst daudzu vielu organiskās sintēzes rezultātā –kokogles, koksa, kokosrieksta, rieksta vai pat eļļas. Atkarībā no ražošanas veida, tā aktivitāte ir dažāda.
Kā alternatīva melnajai oglei, kas izskatās neestētiski, tiek piedāvāta notievēšana ar baltās ogles palīdzību. „Baltās ogles” preparātā ietilpst jebkas – tas var būt silīcija dioksīds ar celulozi un polifepans (preparāts no sorbentu grupas).

Metodikas būtība.

Pēc šīs notievēšanas metodes izgudrotāja domām, aktīvā ogle var palīdzēt notievēt tikai tiem, kam organismā ir šlakvielas, traucēts defekācijas process, ir uzpūsts vēders un problēmas ar ādu, kas izpaužas kā izsitumi vai dermatīts. Tajā pašā laikā metodikas autors apraksta uztura alerģijas un dispepsijas parādīšanos, tikai ne liekā svara.
Autori uzskata, ka 98% cilvēku ir problēmas ar lieko svaru zarnu trakta traucējumu dēļ. Tālāk diētas aprakstā seko garšs apraksts par palielinātu zarnu cilpu, kas it kā padara resnus mūsu vēderus.
Pēc notievēšanas metodes, izmantojot aktīvo ogli, izgudrotāja domām, aktīvās ogles tabletes attīra zarnu traktu no šlakvielām un toksīniem, uzsūc visas liekās gāzes, tāpēc ļaujot cilvēkam labāk justies un jau pēc divām nedēļām kļūt slaidam!

Кo piedāvā metodikas autori.

Metodikas autori piedāvā tievēt, izmantojot melno ogli. Pēc viņu domām, aktīvā ogle, nonākot kuņģī, savāc ēdiena atliekas, kuras tur uzkavējušāsa ilgāk par nepieciešamo, tā rezultātā it kā pazūd uzpūstie vēderi.
Taču pēc gremošanas fizioloģijas, uzpūšanās norit glikozes mikrobu šķelšanās rezultātā, kuru vēderā vispār nevar būt – tur norit olbaltumvielu sālsskābes un pepsīna šķelšanās, tādējādi nekādas gāzes neveidojas. Vēders var uzpūsties, lietojot gāzētus dzērienus un sarunājoties pie galda. Taču tas pilnībā tiek atrisināts ar fizioloģisko atraugu mehānismu – vidukļa apkārtmēru tas neietekmē.
Ogle, pēc autora domām, nonāk zarnās, savācot tur šlakvielas un baktērijas, tiek pārtraukti iršanas procesi, pazūd gāzes, kas bojā vidukli. Toties anatomija saka ko citu: šīs gāzes bojā tikai apkārtējo gaisu, nav iespējams nesāpīgi organismam uzpūst zarnu cilpas tā, lai tās vizuāli padarītu resnu vēderu! Visi vidukļa defekti – tās nav gāzes, bet ēdiena pārpalikumi. Taču autors spītīgi tic tam, ka vajag tikai savākt gāzes un toksīnus un iegūsim plakanu vēderu.
Tiek piedāvāta aktīvā ogle ar mērķi notievēt ne jau tāpat vien, bet ar speciālu sagatavošanos. Tiek rekomendēts sākt tievēšanas procesu ar atslodzes dienu, kas pēc būtības ir badošanās –autors atļauj dzert tikai ūdeni. Dienas beigās piedāvā izdzert desmit aktīvās ogles tabletes, saberztas pulverī, uzdzerot pusglāzi ūdens.
No rīta šo operāciju vajag atkārtot, pēc pusstundas ieturēt vieglas brokastis, bet pusdienās izdzert tikai vistas buljonu, bet vakariņās apēst biezpienu. Šajā dienā vajag atteikties no skābpiena produktiem un produktiem, kas satur raugu (maizes, alus vai kvasa).
Šādas aktīvās ogles kursu vajag veikt katrās brīvdienās, tad brīnumainā aktīvā ogle padarīs jūsu vidukli slaidu. Pirmajā nedēļā viduklis it kā paliek slaidāks par 25-30%. Reāli notievēt var pēc 8 procedūrām, ar nedēļas intervālu. Autors vēl piebilst, ka vajag sākt ēst veselīgi – neēst taukainu, ceptu, asu u.c. ēdienu.
Daudzi jau noprata, ka notievēšanas būtība nav vis aktīvajā oglē, bet badojoties un lietojot mazkaloriju ēdienu. Izmantojot šādu ēdienu var pazaudēt liekos kilogramus bez aktīvās ogles palīdzības.

Metodes bīstamība.

Nav pieļaujami apgalvojumi, ka, lietot aktīvo ogli ir nekaitīgi un tam nav nekādu blakus efektu.
Pirmkārt, vakarā pirms miega un no rīta izdzertā aktīvā ogle var sekmēt aizcietējumus, īpaši, ja agrāk jau ir bijušas problēmas ar gremošanu. Bez tam, lietojot ogli, var rasties blakus parādības, kas sīki aprakstītas preparāta lietošanas instrukcijā – tās nav vēlamas cilvēkiem ar zarnu trakta atoniju, kuņģa čūlu un kolītu. Tas var arī nomaskēt gremošanas sistēmas asinsriti.
Ilgstoši lietojot ogli, kā to vēlas šīs notievēšanas metodes autors, var notiks spēcīgas hipovitaminozes formēšanās, jo ogle sorbē visas vielas pēc kārtas – gan kaitīgās, gan labās, tajā skaitā vitamīnus. Pēc būtības, organisms pēc aktīvās ogles pieņemšanas izjūt badošanos. Tātad, tādu diētu nav vērts izmantot.