Veidi kā cīnīties ar toksikozi

Toksikoze ir patoloģisks organisma stāvoklis, ko izraisījusi kādu vielu vai kaitīgu faktoru iedarbība. Kāpēc rodas toksikoze un kā no tās izvairīties?

Teorija N1: Toksikoze rodas īpaša hormona dēļ - cilvēka hronisks gonadotropīns (CHG). Tas, pēc speciālistu vārdiem, ir specifisks grūtniecības hormons, kurš nav visām sievietēm.

Teorija N2: Sliktas pašsajūtas iemesls ir mātes un bērna imunoloģiskā nesaderība. Ar laiku mātes organisms "pierod" pie mazuļa, un nepatīkamās sajūtas zūd pašas no sevis.

Teorija N3: Tā kā grūtniecība rada sievietes organismam paaugstinātās prasības, topošās mātes ķermenis ne vienmēr uzreiz adaptējas pie jaunajiem apstākļiem. Tā dēļ nervu sistēma rada kļūmi un rodas toksikoze.

Teorija N4: Šīs teorijas piekritēji uzskata, ka toksikozes rašanās fakts ir atkarīgs no kuņģa-zarnu trakta vai aknu hroniskajām saslimšanām.

Teorija N5: Toksikoze ir tīra psihosomatika. Stress, negatīvas emocijas un bailes no dzemdībām.

Teorija N6: Šī teorija nav cerību pilna, jo saskaņā ar to, toksikoze ir iedzimta "slimība" un viss ir atkarīgs no ģenealoģijas. Ja sievietes mātei bija grūtniecības toksikoze, tad 20-25% gadījumos arī viņa riskē "saslimt".

Teorija N7: Hormonu sarakstā, ko izstrādā placenta, ienāk placenta-laktogens. Šis hormons uzvedas ļoti aktīvi, iespaidot vielmaiņu. Rezultātā sievietei palielinās aminoskābes daudzums, kas virzās uz bērna audiem, bet topošai mammai, tas izsauc toksikozi.

Teorija N8: Taču daži zinātnieki uzskata, ka nelabums un vemšana ir ļoti veselīgi grūtniecēm, jo palīdz mātes organismam un bērnam aizsargāties no kaitīgiem mikroorganismiem un indīgām vielām. Vēl jo vairāk, veiktie pētījumi ASV klīnikās ļāva mediķiem apgalvot, ka toksikoze pasarga mazuli no bojājumiem, bet sievieti no aborta.

AGRĀ toksikoze sākas apmēram no 5.-6. grūtniecības nedēļas. To vēl sauc par "rīta slimību", kuras laikā strauji pazeminās ēstgriba, rītos rodas nelabums, vemšana, siekalu tecēšana (diennakts laikā var izdalīties līdz 1,5 l siekalu!), sieviete vājē, viņai izmainās garšas izjūta, paasinās oža. Vairumā gadījumu agra toksikoze pāriet 12.-13. nedēļā, bet gadās, ka turas arī ilgāk, līdz 16-17 nedēļām. Tāpēc, ja līdz trešajam mēnesim vemšana un nelabums nav pazuduši, baidīties nevajag.

Agrajā toksikozē ir trīs vemšanas smaguma pakāpes: viegla, mērena un smaga.
- Vieglā pakāpē vemšana notiek ne vairāk kā 3-5 reizes diennaktī, parasti rītos tukšā dušā vai pēc ēšanas. Tāda toksikoze pāriet pati no sevis 3.-4. grūtniecības mēnesī.
- Kad sievietei ir novērojama tā saucamā mērenā pakāpe, vemšana var rasties līdz 10-12 reizēm diennakts laikā, turklāt neatkarīgi no ēdiena uzņemšanas. Tik bieža barības atgrūšana var negatīvi ietekmēt grūtnieces organisma vispārējo stāvokli. Topošā māmiņa parasti sāk sūdzēties par vājumu, aizkaitināmību, paātrinātu sirds darbību, āda paliek sausa un ļengana. Tomēr nekādas bīstamības ne viņai, nedz bērnam nav.
- Bet pēdējā, smagākā pakāpe, patiešām, ir nopietna. Nelabums un vemšana, kuru mediķi sauc par "nesavaldāmo", atkārtojas līdz 20-25 reizēm diennaktī un rodas no jebkuras grūtnieces kustības (!). Tas noved topošo māti līdz organisma apsīkumam un spēku zudumam. Mēle paliek sausa, paaugstinās temperatūra, bet elpa smaržo pēc acetona. Šajā gadījumā jāveic ārstēšana slimnīcā, kur kvalificēti speciālisti veiks nepieciešamu palīdzību gan mammai, gan vēl nedzimušajam mazulim. Taču, paldies Dievam, šāda toksikozes pakāpe, nav tik bieži sastopama. Mēdz būt arī tādas agrās toksikozes retas formas, kā dermatoze (ādu nieze, ekzēma) un labdabīgā grūtnieču dzeltenā kaite (holestatiska hepatoze), ja tādas rodas, uzreiz jāvēršas pie ārsta.

VĒLĀ toksikoze ir ūdens-sāļu maiņas traucējumi, kuri var rasties trešajā grūtniecības trimestrī. Ja vēlo toksikozi ielaiž, bērns nesaņem skābekli un nepieciešamo barošanu, un tas var negatīvi ietekmēt mazuļa nervu sistēmu.

No kā rodas šie traucējumi?

- Diemžēl, zinātnieki pagaidām nav atraduši precīzu atbildi. Vēl jo vairāk, aptuveni 20 gadus atpakaļ kāds slavens ASV medicīnas žurnāls publicēja solījumu uzcelt pieminekli pie Čikāgas universitātes kolonādes tam, kas atklās vēlās toksikozes darbību. Līdz šim pieminekļa nav. Bet tomēr ir zināmi daži faktori, no kuriem ir atkarīga grūtniecības otrās puses toksikoze. Tas ir imūnais konflikts starp māti un bērnu, traucējumi nieru darbībā, izmaiņas hormonu balansā vai grūtnieces slimība (piemēram, cukura diabēts vai arteriāla hipertonija), aborti. Bez tam, galveno lomu var spēlēt stresa slodzes vai grūtnieces vecums: augstāks risks ir sievietēm, jaunākām par 20 vai vecākām par 35 gadiem. Vēlajai toksikozei, atšķirībā no agrās, ne vienmēr ir tik spilgtas izpausmes, kā nelabums vai vemšana. Galu galā jebkura slimība vienmēr parāda sevi, tādēļ, ja jums parādās spēcīgas slāpes, jūs sākat dzert daudz ūdens, bet uz tualeti ejat ievērojami retāk, ir pamats domāt, ka tā ir vēlā toksikoze. Liela daļa izdzertā ūdens aizkavējas audos, un uzņemot lielu šķidruma daudzumu var parādīties "apslēptā" tūskas. Sākumā tās rodas uz kājām, parasti vakaros, un līdz rītam pazūd. Ar laiku sāk piepampt roku pirksti tā, kā pat neiespējami novilkt gredzenu. Pēc tam jau tūska uz kājām kļūst pastāvīga un vairs nevar uzvilkt savus apavus, jo tie ķūst par mazu. Neārstējoties, tūska var "uzblīst" arī uz sejas, un pat uz visa ķermeņa.

- Vēlās toksikozes vēl viena pazīme ir olbaltumvielas rašanās urīnā un arteriālā spiediena paaugstināšanās, kas nepazeminās pat iedzerot zāles. "Vēlās toksikozes" diagnozi nosaka, ja spiediens ir virs 140/90. Pie tādām izmaiņām grūtniecei rodas galvassāpes, reibonis, vājums, troksnis ausīs, nelabums, vemšana, "mušiņas acu priekšā". Ja jums radodas tamlīdzīgi simptomi - nekavējoties ejiet pie ārsta.

Daži vārdi par agrās toksikozes ārstēšanu.

- Speciālisti uzskata, ka, ja topošajai māmiņai ir vieglas pakāpes "mocītājs", tad nekādas īpašas diētas un ārstēšanas nav vajadzīgas.
- Ja nelabumi un vemšanas ir "mērenas", tad ārsts izrakstīs veselu rindu preparātu, kuri regulē centrālas nervu sistēmas darbu, bloķē vemšanas refleksu, aizstāj ikdienas ēdienu, aizpildot šķidruma un minerālvielu zaudējumu. Preparāti var būt gan antispastiski, gan vitamīni, gan nomierinoši, gan antigistamini un pat ar trankvilizatoriem. Turklāt nepieciešamības gadījumā dakteris var nosūtīt uz fizioterapiju, fito- un aromaterapiju, hipnozi.
- Bet ja sievietei nepalaimējas un viņai būs "nesavaldāma" vemšana, tad viņu ievietos stacionārā, kur ārsts viņu novēros gan pa dienu, gan pa nakti.

Galvenais, nevajag sevi mocīt, ēdiet visu, kas kārojas. Precīzāk, ko varat apēst, kura izskats un smarža neizsauc sliktu dūšu. Tikai centieties, lai ēdiens būtu viegli pārstrādājam un saturētu pēc iespējas vairāk vitamīnus. Uzņemt barību labāk ar nelielām porcijām ik pēc 2-3 stundām, turklāt ēdienam jābūt atvēsinātam, vai mazliet uzsildītam. Un pats galvenais: ēdiet guļus! Nesteidzieties lēkt ārā no gultas uzreiz pēc brokastīm vai pusdienām, atslābinieties un mazliet paguliet, lai barība sāktu pārstrādāties. Centieties dzert pēc iespējas vairāk ūdeni, īpaši minerālūdeni. Tas palīdzēs jūsu organismam tikt galā ar atūdeņošanu. Tikai nedzeriet kafiju vai saldu limonādi. Aizstājiet tās ar dzērveņu morsu, kumelīšu tēju, zaļo tēju ar citronu, ābolu sulu vai mežrozes nolējumu - garšīgi un galvenais veselīgi. Atsakieties arī no produktiem, kurus ir grūti pārstrādāt: cepta pārtika, gaļa, šokolāde, sālījumi un kūpinājumi.

Dodiet priekšroku piena produktiem un olām, tas ir veselīgi grūtniecēm. Starp citu, pret nelabumu lieliski palīdz bieža košļāšana, tādēļ neskopojieties ar riekstiņiem, sausiņiem un žāvētajiem augļiem. Gadījumā, ja jūs uztrauc siekalu tecēšana, jums palīdzēs skalošana ar kumelītes, salvijas vai ozola mizas uzlējumu.
To gatavo tā: Sasmalcinātas lapas (1 ēdamkaroti) apzlej ar glāzi karsta ūdens, to liek karstā ūdens peldē uz 15 minūtēm, atvēsina, nokāš un lieto pa 1 ēdamkarotei 3 reizes dienā. Vēl viens tautas līdzeklis pret nelabumu - piparmētra piparaugs kopā ar melisu. Jālieto pa 1 tējkarotei uz glāzi vārīta ūdens, pēc tam ieliek karstā ūdens peldē uz 15-20 min., atvēsināt un lieto pa 1 ēdamkarotei 4-5 reizes dienā. Bet, ja nelabums uznāk sabiedriskā vietā, var pasūkāt piparmētru ledenes vai piparmētru košļājamo gumiju. Bez tam, jebkurā aptiekā var nopirkt dažādas zāles no baldriāna, piparmētras, māteres vai kliņģerītes saknes, kuras mierina, noņem aizkaitināmību un samazina nelabumu un vemšanu.

Pavisam citādāk ir ar vēlās toksikozes ārstēšanu.

To var ārstēt tikai slimnīcā, piedaloties veselai ārstu komisijai: ginekologs, terapeits, urologs, endokrinologs un neiropatologs. Šajā periodā topošajai mātei ir ļoti svarīgs miers un gultas režīms, tādēļ ārsti dod priekšroku hospitalizēt grūtnieci, kas cieš no vēlās toksikozes.

Ieturiet dienas režīmu un obligāti kārtīgi izgulieties. Grūtniecei ir nepieciešams kārtīgs miegs 8-10 stundas nakts laikā un dienas laikā no 20 minūtēm līdz 1 stundai. Gulēt vajag labi izvēdinātā telpā. Noslēgumā - pacentieties nesatraukties, klausīties patīkamu mūziku, priecīgi skatīties dzīvē uz priekšu un atcerēties - viss būs labi! Laimīgu jums grūtniecību!