Porciju skaits: 4
Kalorijas: 2293 kcal Kalorijas (100 gr): 105 kcal Pagatavošanas laiks: 100 min. |
Zivīm atdaliet fileju un sagrieziet to gabaliņos. Asakas aplejiet ar ūdeni, vāriet 30 min un izkāsiet. Zivju buljonā lieciet kalmārus, vāriet 5 min un pēc tam sasmalciniet.
Gurķus sagrieziet gabaliņos un vāriet nelielā zivju buljona daudzumā, līdz tie kļūst mīksti. Sīpolus sagrieziet salmiņos, 5min cepiet eļļā, tad pievienojiet tomātu mērci un cepiet vēl 7 min.
Karstā buljonā lieciet gurķus, sīpolus, olīves, kaperus un zivs gabaliņus un vāriet 15 min. Tad pievienojiet kalmārus, lauru lapas, piparus un sāli un karsējiet 5 min. Pasniedziet ar olīvēm, citrona šķēlītēm un zaļumiem.