Ielogoties ar Facebook pasi
Skorpions clock Šodien ir 21. Novembris 14:25:23


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS
Pievienot recepti

a) Visi produktu gr./ml. un porcijas ir pēc noklusējuma. Jūs varat mainīt tos pēc savas vajadzības
b) Mainot gr./ml. automātiski pārrēķinās kalorijas
c) Mainot porciju skaitu, automātiski pārrēķinās kalorijas un produktu gr./ml.

Mauritāniešu plovs ar tunci

Mauritāniešu plovs ar tunci
Porciju skaits:
Kalorijas: 1485 kcal
Kalorijas (100 gr): 120 kcal
Pagatavošanas laiks: 45 min.
Daudzums Sastāvs gr./ml.
Tuncis savā sulā gr.
Rīsi gr.
augu eļļa ml.
Sīpoli gr.
ķiploks gr.
Tomāti gr.
Citronu sula ml.
Sāls gr.
Timiāns gr.
Pipari melnie maltie gr.

Recepte

Sālītā ūdenī izvārīt rīsus.Sagrieztus sīpolus, apcept eļļā, pievienot saspiestus ķiplokus, sagrieztus tomātus vai tomātu mērci un cept apmēram 5 minūtes.Katlā ar biezu dibenu salikt rīsus, saceptos dārzeņus, garšvielas un sāli. Virsū liek nelielos gabalos sagrieztās zivis. Pārlej ar citronu sulu un sautē zem vāka uz nelielas uguns gatavu.


Ielādēja: shankai

Daudzums


inciks
Lietotājs offline sievieteLauva
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (58)
[04.12.2009 - 20:47]
gan man , gan manai ģimenei garšo

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas


favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
WDC-03235 0.00 LVL WDC-09165 0.00 LVL WDC-12083 0.00 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist