Porciju skaits: 4
Kalorijas: 315 kcal
Kalorijas (100 gr): 79 kcal
Pagatavošanas laiks: 40 min.
Kalorijas: 315 kcal
Kalorijas (100 gr): 79 kcal
Pagatavošanas laiks: 40 min.
|
Porciju skaits: 4
Kalorijas: 315 kcal Kalorijas (100 gr): 79 kcal Pagatavošanas laiks: 40 min. | |
Apelsīnus nomazgā, sagriež 4 daļās, izgriež mīkstumu, miziņas nospiež. Ābolus nomazgā, nomizo, apgriež (mazas šķēlītes apkārt serdei), apvārta apelsīnu masā (pateicoties apelsīniem, āboli nekļūst tumši). Visu samaļ. Iegūtajai masai pēc garšas pievieno medu (var arī cukuru, tikai tas sliktāk kūst) un tūlīt lieto. Mērci var gatavot no jebkuru citu svaigu augļu, ogu maisījuma - piemēram, no kivi un zemenēm.