Porciju skaits: 1
Kalorijas: 1757 kcal Kalorijas (100 gr): 152 kcal Pagatavošanas laiks: 20 min. |
Pannā ielej nedaudz eļļu, uzkarsē un liek sagrieztus gabaliņos brokoli, tiem pievieno sagrieztus (nelielos gabaliņos) cukīni, puravu. Pievieno nedaudz ūdeni un sautē 10.minūtes.Pievieno nelielos gabaliņos sagrieztus tomātus (var griezt kubiciņos). Sautējot pieber klāt vegetu (pēc garšas). Pa to laiku katlā vāra makaronus (labāk ņemt spirālveida), uzvāra, nokāš, nomazgā aukstā ūdenī un ber klāt pie dārzeņiem. Visu uzmanīgi izmaisa, pielej klāt saldo krējumu un pieber vegetu. (vegetu pēc garšas). Visu sautē vēl 10.min,zem vāka.