Porciju skaits: 4
Kalorijas: 736 kcal Kalorijas (100 gr): 53 kcal Pagatavošanas laiks: 40 min. |
Nomazgā spinātus vai nātru lapas un aplej ar ½ l verdoša ūdens. Mežloku lapas nomazgā un sagriež. Sīpolu notīra, sagriež un apcep sviestā. Pievieno pusi no nātrēm un mazliet sautē. Pielej buljonu un uzvāra. Kartupeļus nomazgā, notīra un sagriež kubiciņos, pievieno buljonam un vāra 20 minūtes. Tad pievieno pārējās nātres un sakuļ zupu biezenī. Zupu uzsilda, pievieno garšvielas, krējumu un uzreiz pasniedz.