Reģistrēties
Aizmirsāt paroli?


Ielogoties ar Facebook pasi
 Skorpions clock Šodien ir 21. Novembris 13:49:14


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!		 Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS		 LAT   RUS
Visas receptes
Pievienot recepti
Meklēšana
Top 5 Kleoo pavāri

a) Visi produktu gr./ml. un porcijas ir pēc noklusējuma. Jūs varat mainīt tos pēc savas vajadzības
b) Mainot gr./ml. automātiski pārrēķinās kalorijas
c) Mainot porciju skaitu, automātiski pārrēķinās kalorijas un produktu gr./ml.

Vārītas zivis

Vārītas zivis
Porciju skaits:
Kalorijas: 179 kcal
Kalorijas (100 gr): 102 kcal
Pagatavošanas laiks: 40 min.
Daudzums Sastāvs gr./ml.
Zivs fileja gr.
Sīpoli gr.
Citroni gr.
Zaļumi gr.
Sāls gr.

Recepte

Zivju (asara vai brekša, zandarta, paltusa u.c.) filejas sadala porciju gabalos. Pergamenta papīru sagriež tā, lai zivju gabaliņus tajā varētu labi ietīt, pārziež ar augu eļļu, uzliek pa vienam zivju gabaliņam, to pārlaista ar citronu sulas un augu eļļas maisījumu, pārkaisa ar sāli, sīki sasmalcinātiem sīpoliem, pētersīļu zaļumiem. Pēc tam zivju gabaliņu ietin pergamenta papīrā, ar diegu nosien, liek verdošā ūdenī un vāra uz mazas liesmas 15 – 20 minūtes. Tad no vārāmā ūdens izņem, attin papīru un zivju gabaliņus sakārto traukā. Grezno ar citrona šķēlītēm, pētersīļu zaļumiem un pasniedz ar zivju mērci, vārītiem kartupeļiem, dārzeņu salātiem.


Ielādēja: Piki
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Vārdi

MudrīteTeklaGuntars
ĪrisaŽannaAgita
EvertsЭльзаZane
MadarsHertaСавелий
ValdisJutaZintis
ПарамонSabīneДарья
VeraMaldaГордей
LolitaHenrijsMelānija
Vairāk vārdu >>

Kosmētikas reitings

Vairāk kosmētikas produkti >>

Diētas

Американская диета «Ужин минус»
Сильвио Берлускони диета
Aromātiskā diēta
Meloņu diēta
Знаки зодиака ОВЕН диета
Desmit dienu diēta
Знаки зодиака СТРЕЛЕЦ диета
Экстренная диета
Vairāk diētas >>
favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
WDC-24184 0.00 LVL WDC-10275 0.00 LVL WDC-0250 0.00 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist