Porciju skaits: 2
Kalorijas: 507 kcal Kalorijas (100 gr): 104 kcal Pagatavošanas laiks: 40 min. |
Zivju gaļu kopā ar pienā vai ūdenī izmērcētu baltmaizi 2 reizes gaļas mašīnā samaļ. Samaltai masai pievieno olas, sāli, atlikušo pienu vai ūdeni un sastrādā. Ar saslapinātām rokām veido frikadeles un vāra zivju buljonā, kas izvārīts no zivju asakām; gatavas izņem, liek dziļākā traukā, pārlej ar mārrutku mērci un pasniedz ar vārītiem kartupeļiem.
Mārrutku mērci gatavo: Uz pannas sviestā izkarsē kviešu miltus gaiši brūnganus, pievieno zivju buljonu, kurā vārītas frikadeles, skābu krējumu un 5 – 10 minūtes vāra. Pēc tam pieliek smalki sarīvētus mārrutkus.