www.kleoo.lv

Kalmāru uzkodas trauciņos

Kalmāru uzkodas trauciņos
Porciju skaits: 6
Kalorijas: 923 kcal
Kalorijas (100 gr): 136 kcal
Pagatavošanas laiks: 25 min.

Recepte

Groziņi - 60 gr. (6 gb.)
Kalmārs - 250 gr. (250 gr.)
Burkāni - 60 gr. (1 gb.)
Olas - 120 gr. (2 gb.)
Zirnīši zaļie konservēti - 45 gr. (3 ēd.k.)
Diētiskā majonēze - 100 gr. (100 ml.)
Pētersīļi - 30 gr. (2 ēd.k.)
Sāls - 5 gr. (Pēc garšas)
Pipari melnie maltie - 5 gr. (Pēc garšas)

Kalmārus un burkānus sagrieziet kubiņos, sajauciet ar sasmalcinātām olām, zirnīšiem sāli un pipariem, aplejiet ar majonēzi un samaisiet. Groziņus pildiet ar pagatavoto masu un apberiet ar zaļumiem.


Ielādēja: Piki