Porciju skaits: 3
Kalorijas: 663 kcal Kalorijas (100 gr): 46 kcal Pagatavošanas laiks: 45 min. |
Zivis notīra, apslaka ar citronu sulu, apkaisa ar sāli, pipariem, dillēm un zivju vidū ieliek pa citrona šķēlei. Gurķus nomizo un sagriež plānās šķēlēs, samaisa ar sinepēm un dillēm.
Uz alumīnija folijas izliek gurķu masu un uz tās uzliek pa vienai forelei. Katru foreli aplej ar baltvīnu un foliju stingri notin. Liek cepeškrāsnī un cep 200°C karstā cepeškrāsnī apmēram 30 minūtes.
Foreles pasniedz ar rīsiem.