Porciju skaits: 4
Kalorijas: 670 kcal Kalorijas (100 gr): 104 kcal Pagatavošanas laiks: 55 min. |
Sīpolu un burkānus sagrieziet salmiņos un apcepiet margarīnā. Pievienojiet nedaudz ūdens, sasmalcinātu buljona kubiņu, sagrieztu ķiploku, tomātu pastu un timiānu un sautējiet 10 minūtes. Sagrieziet zivi porciju gabalos un pievienojiet dārzeņiem. Sautējiet 15 minūtes un tad pielieciet olīves un pētersīļus.