Porciju skaits: 2
Kalorijas: 160 kcal
Kalorijas (100 gr): 145 kcal
Pagatavošanas laiks: 45 min.
Kalorijas: 160 kcal
Kalorijas (100 gr): 145 kcal
Pagatavošanas laiks: 45 min.
|
Porciju skaits: 2
Kalorijas: 160 kcal Kalorijas (100 gr): 145 kcal Pagatavošanas laiks: 45 min. | |
Ābolus nomazgā. Ar speciālu rīku vai tējkaroti izgrebj ābolu serdi. Bet ievēro, lai neizgrebtu ābola pamatā caurumu, jo tad viss pildījums izlīs uz pannas.
Ābolus,liek uz emaljētas vai niķelētas plāts (ja cep uz skārda plāts, tā iepriekš jāizklāj ar foliju vai cepampapīru) un cep 20 minūtes 250°C. Tad ābolus izņem, serdes vietā liek džemu. Turpina cept vēl 15 minūtes. Var cept stikla formā ar augstu malu (ja mala zema, cepot ies pāri un pietecēs krāsns).