Porciju skaits: 4
Kalorijas: 372 kcal Kalorijas (100 gr): 206 kcal Pagatavošanas laiks: 60 min. |
Мелко порезать лук и чеснок, поджарить на масле. Брокколи разделить на соцветия, залить полностью водой. Тушить под крышкой 15-20 минут. Все компоненты смешать, измельчить, добавить сметану. Заправить солью, перцем.
Это блюдо можно подавать на обед и во время постов, но без добавления сметаны.