Ziedkāpostu pankūkas
Porciju skaits:
4
Kalorijas:
312 kcal
Kalorijas (100 gr):
35 kcal
Pagatavošanas laiks:
25 min.
Recepte
Puķkāposti
- 800 gr. (1gb)
Olas
- 20 gr. (1gb)
Sīpoli
- 40 gr. (1/2)
Milti sojas
- 25 gr. (2-4 ēd.k.)
Melnie maltie pipari
- 2 gr. (pēc garšas)
Izvāra puķkāpostu un sastampā putriņā,sīpolus sasmalcina, olu viegli sakuļ,
Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc.
Uz pannas uzkarsē dažas ēdamkarotes eļļas.
Ar karoti liec biezeņa pikučus, veidojot pankūkas.
Apcep pankūkas no abām pusēm zeltaini brūnas un kraukšķīgas.
Pasniedz ar krējumu.
Ielādēja:
iceiceice