Veselība sestdienas rītā - Receptes

Recepte

Rīsi - 400 gr. (400gr)
Olas - 100 gr. (100gr)
ķiploks - 1 gr. (1gr)
Biezpiens 18% - 100 gr. (100gr)
Krējums (12%) - 100 gr. (100gr)
Garšvielu maisījums - 2 gr. (2gr)

Ņem olas un rīsus un novāra. Olas, ķiplokus sagriež, samaisa kopā ar biezpienu, krējumu un garšvielām pēc paša vēlmēm. Ļoti veselīgi!


	Porciju skaits: 4 Kalorijas: 1625 kcal Kalorijas (100 gr): 231 kcal Pagatavošanas laiks: 15 min.