Porciju skaits: 4
Kalorijas: 716 kcal Kalorijas (100 gr): 162 kcal Pagatavošanas laiks: 35 min. |
Fileju ieberž ar sāli un kariju vai ķiplokiem (izspiestu spiedē, sarīvētu). Fileju apcep sakarsētā olīveļļā uz pannas, no abām pusēm, līdz veidojas brūngana garoziņa.